4 Makanan Khas Lebaran yang Mengandung Kolesterol Tinggi
loading...
Makanan khas lebaran yang mengandung kolesterol tinggi sebaiknya jangan terlalu banyak dikonsumsi. / Foto: ilustrasi/endeustv
A
A
A
JAKARTA - Makanan khas lebaran yang mengandung kolesterol tinggi sebaiknya jangan terlalu banyak dikonsumsi.
Umat Islam di seluruh dunia tidak lama lagi akan menyambut datangnya Hari Raya Idul Fitri. Banyak hal yang dipersiapkan dalam menyambut hari kemenangan ini.
Salah satunya yang jarang ketinggalan adalah sajian makanan khas lebaran. Mulai dari makanan berat hingga sajian kue kering yang akan mempermanis momen silaturahmi di Hari Raya Idul Fitri.
Sayangnya, kebanyakan makanan khas lebaran berbahan dasar santan yang mengandung banyak lemak. Makanan tersebut cukup tinggi kolesterol, sehingga tak boleh dikonsumsi terlalu banyak.
Lantas, apa saja makanan khas lebaran yang mengandung kolesterol tinggi? Berikut informasinya.
![4 Makanan Khas Lebaran yang Mengandung Kolesterol Tinggi]()
(Foto: Kanal YouTube Devina Hermawan)
Pertama ada opor ayam. Makanan ini akan sering ditemui di banyak tempat saat lebaran tiba.
Meski rasanya nikmat, opor ayam juga termasuk makanan yang tinggi kolesterol. Hal ini lantaran opor ayam yang berbahan dasar santan yang tinggi lemak.
Dilansir Medical News Today, santan mengandung kalori dan lemak yang tinggi. Dalam jumlah sedang, santan dapat memiliki manfaat kesehatan, tetapi mengonsumsinya terlalu banyak dapat menimbulkan beberapa efek yang tidak diinginkan.
Umat Islam di seluruh dunia tidak lama lagi akan menyambut datangnya Hari Raya Idul Fitri. Banyak hal yang dipersiapkan dalam menyambut hari kemenangan ini.
Salah satunya yang jarang ketinggalan adalah sajian makanan khas lebaran. Mulai dari makanan berat hingga sajian kue kering yang akan mempermanis momen silaturahmi di Hari Raya Idul Fitri.
Sayangnya, kebanyakan makanan khas lebaran berbahan dasar santan yang mengandung banyak lemak. Makanan tersebut cukup tinggi kolesterol, sehingga tak boleh dikonsumsi terlalu banyak.
Lantas, apa saja makanan khas lebaran yang mengandung kolesterol tinggi? Berikut informasinya.
Makanan Khas Lebaran yang Mengandung Kolesterol Tinggi
1. Opor Ayam
.jpg)
Pertama ada opor ayam. Makanan ini akan sering ditemui di banyak tempat saat lebaran tiba.
Meski rasanya nikmat, opor ayam juga termasuk makanan yang tinggi kolesterol. Hal ini lantaran opor ayam yang berbahan dasar santan yang tinggi lemak.
Dilansir Medical News Today, santan mengandung kalori dan lemak yang tinggi. Dalam jumlah sedang, santan dapat memiliki manfaat kesehatan, tetapi mengonsumsinya terlalu banyak dapat menimbulkan beberapa efek yang tidak diinginkan.
Lihat Juga :
