Rekomendasi Podcast yang Bisa Bikin Kamu Lebih Semangat Jalani Hari

JAKARTA - Namanya hidup, gak selalu berjalan mulus. Kadang kita merasa gak bersemangat, hilang motivasi, merasa sedih, dan perasaan buruk lainnya.

Beberapa orang mungkin punya cara tersendiri untuk bisa bangkit dari keterpurukan tersebut. Tapi kalo kamu mau mencoba cara baru, bisa dengerin podcast atau siniar.

Banyak banget topik yang bisa didengar dalam siniar. Kita juga bisa mengulang untuk mendengarnya, karena pada umumnya bisa diunduh.

Nah, berikut rekomendasi siniar atau podcast dengan tema yang bisa memotivasi kamu. ( )

1. THE GOOD LIFE PROJECT



Sesuai dengan namanya, podcast ini mau memberikan motivasi agar hidup menjadi lebih baik. Ini juga kelihatan dari halaman depan situs web ini, dengan tulisan “want to live a better”. Good Life Project dimulai oleh Jonathon Fields dengan menghadirkan bintang tamu yang punya cerita inspiratif. Setiap 2-3 hari sekali, podcast ini merilis episode baru.

2. THE SCHOOL OF GREANESS



Podcast bersama Lewis Howes ini bukan cuma ngetop, tapi juga berkualitas. Materi-materinya menginspirasi dan sangat nyata. Topiknya juga beragam, di antaranya hubungan, kesehatan, bisnis, dan kebiasaan orang sukses. ( )

3. CHANGEABILITY



Programnya ada di situs web brilliantlivinghq.com, dan merupakan karya Kathryn Bryant dan Julian Illman dari Inggris. Kita diajak melakukan perubahan positif lewat pikiran positif. Dengan tagar “Manage your Mind, Change Your Life”, siniar ini berdurasi rata-rata 30-45 menit, dan dibuat secara mingguan.

4. LET'S DISCUSS



Podcast-nya punya tagar “let’s discuss life, love, wellbeing, and work”. Berbeda sedikit dengan podcast lainnya, pembawaan host yang kasual dan menyenangkan dari Ella Gregory dan Monica Beatrice Welbrun jadi bikin enak untuk didengarkan. Podcast ini berbicara mengenai kehidupan, cinta, kesejahteraan, dan pekerjaan. ( )

5. INVISIBILIA



Kamu bisa dengar program ini di NPR One, Apple Podcast, Google Podcast, Spotify, Pocket Casts, dan RSS link. Invisibilia memadukan cerita naratif dengan sains yang bisa bikin kamu melihat kehidupan secara berbeda. Invisibilia dirilis oleh NPR dengan host Alix Spiegel, Lulu Miller, dan Hanna Rosin.

6. INSPIRE NATION



Podcast ini akan menginspirasi kamu agar lebih bahagia, sehat, dan hal-hal positif lainnya. Inspire nation ini bisa didengar melalui Spotify, Apple Podcasts, dan Google Podcast. Setiap episodenya diperbaharui setiap hari dengandurasirata-rata 1-1,5 jam. Podcast karya dari Michael Sandler dan Jessica Lee ini mengundang para ahli seperti dalam bidang kesehatan dan motivator.

7. THE ART OF CHARM



Dibuat oleh A.J. Harbinger dan Johnny Dzubak dengan pengalaman 11 tahun dalam pelatihan elite kecerdasaran emosional. Topik yang diangkat adalah soal hubungan, kebahagiaan, dan produktivitas. Mereka juga memberikan informasid dari wawancara yang mendalam dan inspiratif. ( )

8. THE ONE YOU FEED



Podcast ini punya tagar "practical wisdom for a better life", dengan topik di antaranya soal kecemasan dan depresi, ketagihan dan pemulihan, perubahan, sikap dan kebiasaan, serta meditasi dan perhatian penuh. Dibuat oleh Eric Zimmer dan Charles Forbes dengan mengundang para profesional dalam bidangnya.

Ni Ketut Candra Puspita
Kontributor GenSINDO
Indonesia International Institute for Life-Sciences
Instagram: @nkcandrapuspita