Raisa Ungkap Rahasia Demi Body Goals: Cukup Rajin Olahraga
Senin, 08 Mei 2023 - 18:46 WIB
loading...
A
A
A
"Pilates tuh dijalani karena aku orangnya agak kaku, jadi butuh stretching gitu," katanya.
"Ya, paling sama badminton (olahraga tambahannya)," sambung perempuan berzodiak Gemini itu.
Jadi, kalau Anda mau punya tubuh ideal seperti Raisa rahasianya adalah olahraga. Tentu dengan menjaga asupan nutrisi dan mengelola stres. Tidak lupa juga istirahat yang cukup sebisa mungkin dan yang gak boleh ketinggalan adalah mengelola ekspektasi.
"Aku menyadari, sekarang ini yang penting buat aku adalah mengelola ekspektasi. Dari sana aku bisa lebih fokus dan hidup lebih sehat lagi," tambahnya.
"Ya, paling sama badminton (olahraga tambahannya)," sambung perempuan berzodiak Gemini itu.
Jadi, kalau Anda mau punya tubuh ideal seperti Raisa rahasianya adalah olahraga. Tentu dengan menjaga asupan nutrisi dan mengelola stres. Tidak lupa juga istirahat yang cukup sebisa mungkin dan yang gak boleh ketinggalan adalah mengelola ekspektasi.
"Aku menyadari, sekarang ini yang penting buat aku adalah mengelola ekspektasi. Dari sana aku bisa lebih fokus dan hidup lebih sehat lagi," tambahnya.
(hri)
Lihat Juga :
