10 Penyakit yang Bisa Disembuhkan dengan Konsumsi Kurma, Terbukti Khasiatnya

JAKARTA - Ada 10 penyakit yang bisa disembuhkan dengan konsumsi kurma . Untuk mendapatkan manfaat kesehatan dari buah ini, Anda bisa memakannya secara langsung dalam keadaan segar atau bahkan dikeringkan.

Kurma mentah berwarna kuning cerah atau merah, varian matang berwarna coklat dan layu. Berdasarkan kandungan gulanya, kurma dapat dikategorikan menjadi tiga yaitu kurma lunak, semi kering dan kering.

Namun, semua varietas kurma ini sama dan hanya memiliki rasa dan ukuran yang sangat berbeda. Kurma adalah salah satu buah yang paling sehat dengan khasiat yang dikatakan dapat menyembuhkan banyak penyakit.

Penyakit yang Bisa Disembuhkan dengan Konsumsi Kurma

Berikut adalah penyakit yang bisa disembuhkan dengan konsumsi kurma dilansir dari Ndtv, Rabu (17/5/2023).

1. Meningkatkan Pencernaan dan Mengurangi Sembelit

Kurma memiliki serat yang membantu membersihkan sistem pencernaan. Sehingga mengonsumsi buah ini secara rutin memungkinkan usus besar bekerja lebih efisien.

2. Baik untuk Jantung

Serat dalam kurma juga dikenal dapat meningkatkan kesehatan jantung.

3. Peradangan

Kurma memiliki kadar magnesium yang tinggi, mineral yang memiliki banyak manfaat anti-inflamasi. Sifat anti-inflamasi dalam magnesium ini membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, radang sendi, penyakit alzheimer, dan masalah terkait peradangan lainnya.

4. Mengontrol Tekanan Darah

Magnesium sebagai mineral juga dikenal untuk mengendalikan tekanan darah. Juga, kurma kaya akan potasium yang membantu berfungsinya jantung dan juga mengurangi tekanan darah.