Perlukah Memberikan Suplemen Vitamin untuk Anak Setiap Hari? Ini Penjelasan Ahli

Dokter Elizabeth menjelaskan sebenarnya anak-anak yang mendapatkan asupan sehat dan gizi seimbang tidak perlu diberi suplemen anak lagi. Namun ada beberapa kondisi anak yang memang membutuhkan itu.

"Biasanya yang membutuhkan suplemen seperti anak-anak yang vegan atau vegetarian, anak yang pemilih dalam hal makanan, hingga memiliki kondisi medis tertentu," paparnya.

Kini ada suplemen yang aman untuk anak, yakni CNI Vitasigi-F. Suplemen tersebut mengandung vitamin C dan Chlorella yang bagus untuk kesehatan. Seperti kita tahu vitamin C bermanfaat untuk melawan infeksi dan melindungi tubuh dari radikal bebas.

Sementara itu chlorella yang merupakan ganggang air tawar sangat padat nutrisi. Para peneliti menemukan chlorella pertama kali setelah Perang Dunia II sebagai pilihan protein potensial untuk pertumbuhan populasi global.

Di dalam chlorella mengandung vitamin dan mineral yang lebih tinggi daripada spirulina. Tak hanya itu, ganggang tersebut juga merupakan sumber lemak sehat yang lebih baik seperti omega-3, vitamin C, dan karotenoid seperti beta-karoten dan lutein.