5 Rempah Penurun Kolesterol Tinggi Murah dan Mudah Ditemui, Wajib Dicoba di Rumah
Senin, 26 Juni 2023 - 14:14 WIB
loading...
Ada beberapa rempah penurun kolesterol tinggi yang relatif murah dan mudah ditemui. Foto/iStock
A
A
A
JAKARTA - Ada beberapa rempah penurun kolesterol tinggi yang relatif murah dan mudah ditemui. Rempah-rempah ini bisa didapatkan dengan mudah dan murah di Indonesia.
Rempah-rempah ini cocok bagi para penderita kolesterol tinggi yang menginginkan obat penurun kolesterol alami dan murah.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kunyit dapat membantu menurunkan kadar kolesterol total dan kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam darah.
Baca Juga: Jarang Diketahui, Ini 7 Rempah Penurun Kolesterol yang Sering Dipakai di Dapur
Bawang putih mengandung senyawa allicin yang dapat membantu menghambat produksi kolesterol dalam hati dan meningkatkan metabolisme lemak.
Rempah-rempah ini cocok bagi para penderita kolesterol tinggi yang menginginkan obat penurun kolesterol alami dan murah.
Rempah Penurun Kolesterol Tinggi
Berikut adalah beberapa rempah yang diketahui memiliki potensi untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi:1. Kunyit
Kunyit mengandung senyawa kurkumin yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan.Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kunyit dapat membantu menurunkan kadar kolesterol total dan kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam darah.
Baca Juga: Jarang Diketahui, Ini 7 Rempah Penurun Kolesterol yang Sering Dipakai di Dapur
2. Bawang Putih
Bawang putih telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengurangi kadar kolesterol.Bawang putih mengandung senyawa allicin yang dapat membantu menghambat produksi kolesterol dalam hati dan meningkatkan metabolisme lemak.
3. Jahe
Jahe mengandung senyawa gingerol yang memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jahe dapat membantu menurunkan kadar kolesterol total dan meningkatkan profil lipid yang lebih sehat.Lihat Juga :
