10 Obat Kolesterol yang Bisa Dikonsumsi Tanpa Resep Dokter, Ampuh Usir Lemak Jahat

JAKARTA - Beberapa obat kolesterol bisa dikonsumsi tanpa resep dokter. Obat alami ini terbukti ampuh usir lemak jahat dalam darah yang bisa menjadi penyebab kolesterol tinggi pemicu masalah kesehatan seperti stroke dan serangan jantung.

Beberapa penelitian pun telah membuktikan keampuhan obat kolesterol yang bisa dikonsumsi tanpa resep ini. Obat ini juga mudah didapat, bahkan sering digunakan untuk masak sehari-hari sehingga banyak ditemukan di dapur rumah Anda.

Untuk hasil yang maksimal, obat kolesterol ini dianjurkan diiringi dengan perubahan gaya hidup sehat. Mulai dari olahraga teratur, hindari minum alkohol, berhenti merokok, dan diet sehat sehingga menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Obat Kolesterol yang Bisa Dikonsumsi Tanpa Resep Dokter

Berikut daftar obat kolesterol yang bisa dikonsumsi tanpa resep dilansir dari Healthline, Selasa (27/6/2023).

1. Ketumbar

Foto/Getty Images

Ketumbar menambah kesegaran, rasa, dan warna pada makanan apa pun. Ketumbar adalah diuretik yang akan membuang limbah dan bahkan kolesterol berlebih di dalam tubuh.

2. Bawang Putih

Foto/Getty Images

Bawang putih bisa membantu menurunkan kolesterol. Meski demikian, mengonsumsi makanan yang mengandung bawang putih, tak lantas akan menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Masih ada perdebatan di antara para peneliti terkait bawang putih sebagai herbal penurun kolesterol.