; ?>/images/googleplay.png){kind=small}
5 Sayuran yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Asam Urat, Sebaiknya Dihindari
loading...
Sayuran yang tidak boleh dikonsumsi penderita asam urat sebaiknya dihindari. Sebab sayuran ini terkenal dengan kandungan purinnya yang sangat tinggi. Foto/Getty Images
A
A
A
JAKARTA - Sayuran yang tidak boleh dikonsumsi penderita asam urat sebaiknya dihindari. Sebab sayuran ini terkenal dengan kandungan purinnya yang sangat tinggi dan bisa menyebabkan gejala semakin parah atau kekambuhan.
Jika dibiarkan, asam urat bisa mengganggu aktivitas. Selain itu, sayuran yang tidak boleh dikonsumsi penderita asam urat ini umumnya sering dimakan setiap hari dalam berbagai macam olahan makanan.
Asam urat merupakan bentuk radang sendi yang menyakitkan. Kondisi ini terjadi ketika kadar asam urat yang tinggi dalam darah menyebabkan kristal terbentuk dan menumpuk di dalam dan di sekitar sendi.
Berikut sayuran yang tidak boleh dikonsumsi penderita asam urat dilansir dari Livestrong, Rabu (28/6/2023).
![5 Sayuran yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Asam Urat, Sebaiknya Dihindari]()
Foto/Getty Images
Brokoli merupakan sayuran yang disukai banyak orang, memiliki nilai gizi yang tinggi, kaya akan vitamin, serat, memiliki peran memperkuat kekebalan tubuh, meningkatkan kemampuan melawan kanker. Selain itu, sayuran ini tidak banyak mengandung kalori.
Dengan demikian, brokoli bermanfaat untuk mengontrol berat badan, sehingga banyak orang yang mengonsumsi sayuran ini setiap hari. Namun, brokoli juga kaya akan purin dan penyebab asam urat sehingga tidak dianjurkan terlalu banyak makan sayuran ini.
![5 Sayuran yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Asam Urat, Sebaiknya Dihindari]()
Foto/Getty Images
Jika dibiarkan, asam urat bisa mengganggu aktivitas. Selain itu, sayuran yang tidak boleh dikonsumsi penderita asam urat ini umumnya sering dimakan setiap hari dalam berbagai macam olahan makanan.
Asam urat merupakan bentuk radang sendi yang menyakitkan. Kondisi ini terjadi ketika kadar asam urat yang tinggi dalam darah menyebabkan kristal terbentuk dan menumpuk di dalam dan di sekitar sendi.
Sayuran yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Asam Urat
Berikut sayuran yang tidak boleh dikonsumsi penderita asam urat dilansir dari Livestrong, Rabu (28/6/2023).
1. Brokoli
Foto/Getty Images
Brokoli merupakan sayuran yang disukai banyak orang, memiliki nilai gizi yang tinggi, kaya akan vitamin, serat, memiliki peran memperkuat kekebalan tubuh, meningkatkan kemampuan melawan kanker. Selain itu, sayuran ini tidak banyak mengandung kalori.
Dengan demikian, brokoli bermanfaat untuk mengontrol berat badan, sehingga banyak orang yang mengonsumsi sayuran ini setiap hari. Namun, brokoli juga kaya akan purin dan penyebab asam urat sehingga tidak dianjurkan terlalu banyak makan sayuran ini.
2. Jamur
Foto/Getty Images
Explore More