4 Ikan Pantangan Bagi Penderita Asam Urat, Segera Hindari Biar Tak Kambuh
Minggu, 02 Juli 2023 - 07:52 WIB
loading...
A
A
A
Lantas ikan apa saja yang tak boleh dikonsumsi oleh penderita asam urat? Berikut adalah jenis ikan yang dapat memicu kekambuhan asam urat.
2. Ikan tongkol: 246 miligram purin per 100 gram
3. Sarden: 306 miligram per 100 gram
4. Ikan teri (kering): 1.109 miligram purin per 100 gram
Bagi Anda penderita asam urat yang gemar memakan ikan, tak perlu khawatir, sebab ada banyak jenis ikan yang boleh dikonsumsi.
Meski makanan laut umumnya mengandung purin yang tinggi, tapi bukan berarti sama sekali tidak boleh memakannya.
4 Ikan Pantangan Bagi Penderita Asam Urat
1. Bonito: 211 miligram per 100 gram2. Ikan tongkol: 246 miligram purin per 100 gram
3. Sarden: 306 miligram per 100 gram
4. Ikan teri (kering): 1.109 miligram purin per 100 gram
Bagi Anda penderita asam urat yang gemar memakan ikan, tak perlu khawatir, sebab ada banyak jenis ikan yang boleh dikonsumsi.
Meski makanan laut umumnya mengandung purin yang tinggi, tapi bukan berarti sama sekali tidak boleh memakannya.
Ikan yang Boleh Dikonsumsi Penderita Asam Urat
Dikutip dari Health Central, ada beberapa jenis ikan masih dikategorikan aman untuk dimakan oleh penderita asam urat, sehingga bisa dikonsumsi dengan batas yang wajar, diantaranya:Lihat Juga :
