4 Ikan Pantangan Bagi Penderita Asam Urat, Segera Hindari Biar Tak Kambuh
Minggu, 02 Juli 2023 - 07:52 WIB
loading...
Ikan Tongkol merupakan salah satu jenis ikan pantangan bagi penderita asam urat karena memiliki kadar purin tinggi. Foto/Ilustrasi/Freepik
A
A
A
JAKARTA - Ikan pantangan bagi penderita asam urat penting diketahui. Terutama bagi Anda yang memang sudah memiliki gangguan kesehatan tersebut kemudian diminta menghindari makanan dengan kadar purin tinggi.
Sebagaimana dilansir Arthritis-Health, purin merupakan molekul yang terbentuk dari atom karbon dan nitrogen. Molekul ini bisa ditemukan di sel-sel semua makhluk hidup, termasuk manusia, hewan dan tanaman.
Biasanya penderita asam urat oleh dokter bakal disarankan untuk menghindari beragam makanan,diantaranya ikan yang mempunyai kandungan purin tinggi.
Dikutip Verywell Health, ada beberapa jenis ikan yang mempunyai kandungan purin sebanyak 200 miligram atau lebih dari per 100 gram ikan.
Baca Juga: 5 Ikan yang Boleh Dimakan Penderita Kolesterol dan Asam Urat
Maka dari itu, sangat tidak disarankan bagi pengidap asam urat untuk mengonsumsinya jika tak ingin penyakitnya kambuh.
Sebagaimana dilansir Arthritis-Health, purin merupakan molekul yang terbentuk dari atom karbon dan nitrogen. Molekul ini bisa ditemukan di sel-sel semua makhluk hidup, termasuk manusia, hewan dan tanaman.
Biasanya penderita asam urat oleh dokter bakal disarankan untuk menghindari beragam makanan,diantaranya ikan yang mempunyai kandungan purin tinggi.
Dikutip Verywell Health, ada beberapa jenis ikan yang mempunyai kandungan purin sebanyak 200 miligram atau lebih dari per 100 gram ikan.
Baca Juga: 5 Ikan yang Boleh Dimakan Penderita Kolesterol dan Asam Urat
Maka dari itu, sangat tidak disarankan bagi pengidap asam urat untuk mengonsumsinya jika tak ingin penyakitnya kambuh.
Lihat Juga :
