7 Air Rebusan Daun untuk Menurunkan Asam Urat, Obat Alami Redakan Nyeri Sendi

Dilansir dari Vinmec, daun perilla dapat dikonsumsi melalui menu makanan sehari-hari. Selain memperbaiki gejala asam urat, daun ini juga bisa membantu masalah pencernaan, keracunan makanan, dan sejumlah gangguan kesehatan umum seperti batuk, flu, serta pilek.

5. Daun Salam

Foto/Getty Images

Minum air rebusan daun salam bermanfaat bagi kesehatan. Khasiatnya mampu menurunkan kolesterol dan asam urat yang tinggi. Selain itu, kandungan flavonoid di dalam daun salam juga mampu menurunkan tekanan darah tinggi.

Menurut laman Health Beat, daun salam bisa dijadikan minuman seperti teh. Daun salam merupakan sumber vitamin A, vitamin C, zat besi, kalium, kalsium, dan magnesium. Jika dikonsumsi teratur, bisa meningkatkan kesehatan secara umum.

6. Daun Ketumbar

Foto/Getty Images

Daun ketumbar mengandung serat, zat besi, mangan, magnesium, vitamin C dan vitamin K. Kandungan tersebut membantu menurunkan kadar asam urat tinggi dalam tubuh. Caranya, rebus daun ketumbar secukupnya selama 10 menit. Kemudian minum air rebusan yang sebelumnya sudah disaring.

Baca Juga: 10 Ikan yang Tidak Aman Dimakan Penderita Asam Urat, Tinggi Purin Bikin Nyeri Sendi Kambuh

7. Daun Sirih

Foto/Getty Images

Mengunyah daun sirih satu kali sehari setelah makan memberikan hasil yang baik untuk asam urat. Tetapi perlu diingat bahwa jangan menggunakan tembakau apa pun. Selain dikonsumsi langsung, Anda bisa minum air rebusan daun ini.