6 Jajanan Pasar Rendah Kalori, Cocok untuk yang Suka Ngemil

JAKARTA - Terdapat sejumlah jajanan pasar rendah kalori yang perlu diketahui. Hampir semuanya menjadi favorit masyarakat Tanah Air.

Jajanan pasar memiliki banyak varian yang menggugah selera. Selain karena harganya yang murah dan mudah ditemukan, deretan jajanan ini selalu menjadi incaran para pemburu camilan.

Terkait kandungan kalori, terdapat sejumlah jajanan pasar yang memiliki kalori relatif rendah. Berikut beberapa di antaranya.

Baca Juga: 4 Jajanan Pasar yang Mengandung Kolesterol, Nomor 3 Favorit Banyak Orang

Jajanan Pasar Rendah Kalori

1. Kue Putu

Putu Ayu menjadi salah satu jajanan tradisional legendaris di Indonesia. Jenis olahan yang satu ini memiliki rasa khas yang manis dan gurih.

Pada pengolahannya, kue putu dibuat dengan cara dikukus. Hal ini membuatnya rendah kalori. Satu biji kue putu ayu diperkirakan hanya memiliki sekitar 26 kalori saja.

2. Hunkwe Mutiara

Memiliki bentuk yang cantik, rasa dari jajanan ini sangat lembut dan enak. Hunkwe Mutiara disebutkan mengandung kalori sekitar 85 Kkal.

Selain rendah kalori, jajanan ini juga kaya protein nabati yang berasal dari pati kacang hijau. Bahan tersebut juga diketahui tinggi serat, sehingga cocok untuk mengganjal perut lebih lama.

3. Bubur Kacang Hijau

Bubur kacang hijau menjadi salah satu jajanan pasar yang banyak disukai. Selain rasanya yang enak, makanan ini juga kaya akan serat, sehingga membuat orang kenyang lebih lama ketika memakannya.

Tak hanya itu, bubur kacang hijau juga memiliki kalori rendah dan bagus untuk penderita kolesterol yang memang dianjurkan memakan olahan dari kacang. Namun, perlu diperhatikan cara konsumsinya, termasuk mengurangi kadar santan yang disematkan.

4. Getuk

Jajanan pasar rendah kalori berikutnya adalah getuk. Bagi masyarakat Tanah Air, makanan ini sangat disukai untuk dijadikan camilan penunda lapar.