3 Teh Penurun Kolesterol dan Tekanan Darah Tinggi, Cukup Minum 4 Cangkir Tiap Hari
Senin, 10 Juli 2023 - 11:19 WIB
loading...
A
A
A
Teh hitam menawarkan lebih dari sekadar rasa yang nikmat dan kafein. Teh jenis ini mengandung senyawa termasuk thearubigins dan theaflavins, yang telah terbukti menurunkan tekanan darah.
"Teh hitam telah terbukti membuka saluran kalium dalam sel-sel tubuh kita. Tindakan ini menyebabkan pembuluh darah mengendur dan menurunkan tekanan darah," kata Dr Bond.
Minum antara tiga hingga empat cangkir setiap hari dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah Anda.
![3 Teh Penurun Kolesterol dan Tekanan Darah Tinggi, Cukup Minum 4 Cangkir Tiap Hari]()
Foto/Getty Images
Teh hijau menurunkan tekanan darah pada tingkat yang lebih kecil dari teh hitam. Ini terjadi karena kandungan antioksidan katekin bekerja pada pembuluh darah melalui saluran ion kalium yang menyebabkan pelebaran pembuluh darah.
"Penelitian telah menemukan bahwa teh hijau antara lima hingga enam cangkir setiap hari mengurangi tekanan darah sekitar dua milimeter," jelas Dr Bond.
"Teh hitam telah terbukti membuka saluran kalium dalam sel-sel tubuh kita. Tindakan ini menyebabkan pembuluh darah mengendur dan menurunkan tekanan darah," kata Dr Bond.
Minum antara tiga hingga empat cangkir setiap hari dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah Anda.
2. Teh Hijau
Foto/Getty Images
Teh hijau menurunkan tekanan darah pada tingkat yang lebih kecil dari teh hitam. Ini terjadi karena kandungan antioksidan katekin bekerja pada pembuluh darah melalui saluran ion kalium yang menyebabkan pelebaran pembuluh darah.
"Penelitian telah menemukan bahwa teh hijau antara lima hingga enam cangkir setiap hari mengurangi tekanan darah sekitar dua milimeter," jelas Dr Bond.
Lihat Juga :
