Ini Batas Aman Kadar Asam Urat Pria dan Wanita Serta Penyebabnya
Sabtu, 15 Juli 2023 - 16:15 WIB
loading...
A
A
A
Baca Juga: 10 Cara Menyembuhkan Asam Urat Tanpa Obat, Nyeri Sendi Langsung Hilang
Dilansir dari situs resmi Kementerian Kesehatan, kadar asam urat dalam darah yang berlebihan akan menyebabkan pembentukan kristal di sendi. Kristal ini dapat menyebabkan peradangan, sehingga penderita akan mengeluhkan gejala nyeri yang mengganggu dan bengkak pada sendi, biasanya di kaki.
Salah satu faktor yang dapat meningkatkan kadar asam urat adalah asupan makanan dan minuman yang mengandung purin. Makanan yang mengandung purin tinggi jika memiliki kadar purin lebih dari 200 mg per 100 gram berat makanan.
Untuk itu, menjaga pola makan menjadi suatu keharusan bagi penderita asam urat. Bila mengonsumsi banyak asupan dengan kadar purin yang tinggi, bisa jadi kadar asam urat akan meningkat dan menyebabkan sakit yang tak tertahankan.
Baca Juga: 22 Ikan Rendah Purin yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Urat
Dilansir dari situs resmi Kementerian Kesehatan, kadar asam urat dalam darah yang berlebihan akan menyebabkan pembentukan kristal di sendi. Kristal ini dapat menyebabkan peradangan, sehingga penderita akan mengeluhkan gejala nyeri yang mengganggu dan bengkak pada sendi, biasanya di kaki.
Salah satu faktor yang dapat meningkatkan kadar asam urat adalah asupan makanan dan minuman yang mengandung purin. Makanan yang mengandung purin tinggi jika memiliki kadar purin lebih dari 200 mg per 100 gram berat makanan.
Untuk itu, menjaga pola makan menjadi suatu keharusan bagi penderita asam urat. Bila mengonsumsi banyak asupan dengan kadar purin yang tinggi, bisa jadi kadar asam urat akan meningkat dan menyebabkan sakit yang tak tertahankan.
Baca Juga: 22 Ikan Rendah Purin yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Urat
(dra)
Lihat Juga :
