Apakah Kangkung Menyebabkan Asam Urat? Simak Penjelasannya di Sini

Meski tergolong memiliki kadar purin yang sedang, kamu tetap tidak boleh berlebihan dalam mengonsumsi kangkung.

Agar terhindar dari risiko asam urat, usai mengonsumsi kangkung, kamu disarankan untuk mengimbanginya dengan mengkonsumsi banyak air putih serta variasi makanan sehat lain agar penyakit tetap terkontrol.

Selain itu, sebaiknya jangan lupa untuk menjaga pola diet yang baik. Untuk menurunkan kadar asam urat, kamu juga disarankan untuk memeriksakannya ke dokter untuk diberi obat jika diperlukan (misalnya obat untuk menurunkan asam urat atau mengatasi komplikasi yang ditimbulkannya).

Atau alternatifnya, lebih baik mencegah daripada mengobati. Karena itu, kamu disarankan agar rajin berolahraga, jaga berat badan supaya ideal, tidak merokok, dan disiplinlah menerapkan pola hidup sehat di aktivitas keseharian.