Minuman yang Menurunkan Gula Darah dalam 30 Menit, Penderita Dibetes Wajib Stok
Senin, 17 Juli 2023 - 07:48 WIB
loading...
Beberapa minuman bisa menurunkan gula darah dalam waktu 30 menit. Minuman ini cocok dikonsumsi penderita diabetes karena produksi insulin yang tidak mencukupi. Foto/Getty Images
A
A
A
JAKARTA - Beberapa minuman bisa menurunkan gula darah dalam waktu 30 menit. Minuman ini cocok dikonsumsi oleh penderita diabetes karena penyakit ini berasal dari produksi insulin yang tidak mencukupi.
Gula darah yang tinggi bisa meningkatkan risiko komplikasi serius. Untungnya, perubahan pola makan seperti mengonsumsi minuman tertentu adalah salah satu cara yang dapat dilakukan penderita diabetes agar tetap sehat.
Dilansir dari Express, Senin (17/7/2023) teh kayu manis memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat membantu mengontrol kadar gula darah.
Bahkan, penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Diabetes Research menemukan bahwa teh kayu manis dapat menurunkan gula darah postprandial dalam waktu 30 menit. Gula darah postprandial dianggap sebagai faktor penting dalam pengendalian gula darah.
Baca Juga: Minuman yang Cepat Menurunkan Gula Darah, Cocok untuk Penderita Diabetes
Peneliti mengamati 30 orang dewasa non-diabetes berusia antara 20 hingga 53 tahun untuk menyelidiki apakah teh kayu manis berdampak pada pengukuran gula darah. Relawan secara acak dialokasikan ke dua kelompok.
Salah satunya adalah kelompok kontrol sementara yang lain menikmati minuman panas yang manis. Selain itu, para peserta diminta untuk tidak menelan kayu manis sehari sebelum intervensi.
Gula darah yang tinggi bisa meningkatkan risiko komplikasi serius. Untungnya, perubahan pola makan seperti mengonsumsi minuman tertentu adalah salah satu cara yang dapat dilakukan penderita diabetes agar tetap sehat.
Dilansir dari Express, Senin (17/7/2023) teh kayu manis memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat membantu mengontrol kadar gula darah.
Bahkan, penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Diabetes Research menemukan bahwa teh kayu manis dapat menurunkan gula darah postprandial dalam waktu 30 menit. Gula darah postprandial dianggap sebagai faktor penting dalam pengendalian gula darah.
Baca Juga: Minuman yang Cepat Menurunkan Gula Darah, Cocok untuk Penderita Diabetes
Peneliti mengamati 30 orang dewasa non-diabetes berusia antara 20 hingga 53 tahun untuk menyelidiki apakah teh kayu manis berdampak pada pengukuran gula darah. Relawan secara acak dialokasikan ke dua kelompok.
Salah satunya adalah kelompok kontrol sementara yang lain menikmati minuman panas yang manis. Selain itu, para peserta diminta untuk tidak menelan kayu manis sehari sebelum intervensi.
Lihat Juga :
