6 Sayuran Penurun Gula Darah, Nomor 5 Rendah Karbohidrat
Kamis, 20 Juli 2023 - 14:10 WIB
loading...
Sayuran penurun gula darah, diantaranya brokoli yang memiliki kandungan sulforaphane dipercaya memiliki efek antidiabetes. Foto/Ilustrasi/Live Science
A
A
A
JAKARTA - Sayuran penurun gula darah sebagian besar biasa dikonsumsi sebagai menu sehari. Bahkan, beberapa diantaranya sangat mudah didapat.
Sebagaimana diketahui, sayuran terkenal akan manfaatnya untuk kesehatan tubuh. Salah satunya yakni sebagai penurun gula darah.
Ya, beberapa sayuran berikut ini cukup aman dikonsumsi oleh para penderita diabetes. Bahkan dipercaya mampu menurunkan kadar gula darah.
Lantas, sayuran apa saja yang dapat menjadi penurun gula darah? Berikut diantaranya, dilansir dari berbagai sumber, Kamis (20/7/2023).
Baca Juga: Obat Penurun Gula Darah untuk Mengatasi Diabetes, Ini Daftarnya
Sebagaimana diketahui, sayuran terkenal akan manfaatnya untuk kesehatan tubuh. Salah satunya yakni sebagai penurun gula darah.
Ya, beberapa sayuran berikut ini cukup aman dikonsumsi oleh para penderita diabetes. Bahkan dipercaya mampu menurunkan kadar gula darah.
Lantas, sayuran apa saja yang dapat menjadi penurun gula darah? Berikut diantaranya, dilansir dari berbagai sumber, Kamis (20/7/2023).
Baca Juga: Obat Penurun Gula Darah untuk Mengatasi Diabetes, Ini Daftarnya
6 Sayuran Penurun Gula Darah
1. Brokoli
Brokoli terkenal akan kandungan sulforaphane, yaitu sejenis isothiocyanate yang memiliki sifat penurun gula darah. Bahan kimia tumbuhan tersebut dihasilkan saat brokoli dicincang atau dikunyah.Lihat Juga :
