4 Minuman yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Darah Tinggi

JAKARTA - Beberapa minuman tidak boleh dikonsumsi penderita darah tinggi . Meski terasa enak, minuman ini sebaiknya dihindari lantaran bisa menjadi faktor yang berkontribusi terhadap tekanan darah tinggi .

Sebab, minuman ini mengandung tinggi gula dan kafein yang dapat memicu darah tinggi . Menghindari makanan yang diproses secara berlebihan serta minuman tertentu dapat membantu mengelola tekanan darah.

Sementara itu, tekanan darah tinggi atau hipertensi, jarang memiliki gejala yang nyata. Tetapi jika tidak diobati, itu meningkatkan risiko masalah serius seperti serangan jantung dan stroke.

Minuman yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Darah Tinggi

Berikut minuman yang tidak boleh dikonsumsi penderita darah tinggi dilansir dari berbagai sumber, Kamis (3/8/2023).

1. Soda

Foto/Getty Images

Meskipun enak dan dapat dinikmati dengan harga yang terjangkau, minuman campuran dengan soda sangat tidak dianjurkan bagi orang yang memiliki darah tinggi. Ada bukti bahwa gula tambahan dapat meningkatkan tekanan darah.

Soda memiliki banyak gula tambahan, ketika mencampur alkohol dengan minuman manis, hal ini berpotensi memiliki dampak yang lebih besar dari tekanan darah, terutama jika kamu meminumnya dalam jumlah banyak.

2. Minuman Ringan

Foto/Getty Images