Memahami Kisaran Tingkat Gula Darah, Kamu Termasuk yang Normal atau Tidak?

Minggu, 13 Agustus 2023 - 09:03 WIB
loading...
Memahami Kisaran Tingkat...
Memahami kisaran kadar gula darah dapat menjadi bagian penting untuk mengelola diabetes. Lalu, bagaimana tingkat gula darah normal? Foto/ redcliffelabs.
A A A
JAKARTA - Memahami kisaran kadar gula darah dapat menjadi bagian penting untuk mengelola diabetes. Lalu bagaimana tingkat gula darah normal?

Kadar gula darah yang direkomendasikan memiliki tingkat interpretasi yang berbeda pada setiap individu dan Anda harus mendiskusikannya dengan tim dokter.



Dilansir diabetes.co.uk pada Minggu (13/8/2023), kisaran berikut ini adalah panduan yang diberikan oleh National Institute for Clinical Excellence (NICE), tetapi kisaran target setiap individu harus disetujui oleh dokter atau konsultan diabetes.

Kisaran kadar gula darah yang direkomendasikan

Target kadar gula darah yang direkomendasikan NICE dinyatakan di bawah ini untuk orang dewasa dengan diabetes tipe 1, diabetes tipe 2 dan anak-anak dengan diabetes tipe 1.

Non-diabetes: 4,0 hingga 5,9 mmol/L (sebelum makan), di bawah 7,8 mmol/L (setelah 90 menit makan).
Diabetes tipe 2: 4 sampai 7 mmol/L (sebelum makan), di bawah 8,5 mmol/L (setelah 90 menit makan).
Diabetes tipe 1: 5 sampai 7 mmol/L (saat bangun tidur), 4 sampai 7 mmol/L (sebelum makan), 5 sampai 9 mmol/L (setelah 90 menit makan).
Anak-anak dengan diabetes tipe 1: 4 hingga 7 mmol/L (saat bangun tidur), 4 hingga 7 mmol/L (sebelum makan), 5 hingga 9 mmol/L (setelah 90 menit makan).

Sementara, bagi sebagian besar individu yang sehat, kadar gula darah normal adalah sebagai berikut:

4,0 hingga 5,4 mmol/L (72 hingga 99 mg/dL) sebelum makan.
7,8 mmol/L (140 mg/dL) pada 2 jam setelah makan.

Bagi penderita diabetes, target kadar gula darah adalah sebagai berikut:
Sebelum makan: 4 sampai 7 mmol/L untuk penderita diabetes tipe 1 atau tipe 2
Setelah makan: di bawah 9 mmol/L untuk penderita diabetes tipe 1 dan di bawah 8,5 mmol/L untuk penderita diabetes tipe 2



Mengapa kadar gula darah yang baik itu penting?
Mengontrol kadar glukosa darah itu penting karena kadar gula yang terlalu tinggi, dalam jangka waktu lama bisa meningkatkan risiko berkembangnya komplikasi diabetes.

Adapun komplikasi diabetes, meliputi penyakit ginjal, kerusakan saraf, penyakit retina, penyakit jantung dan stroke.
(tdy)
Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga!
Lanjut Baca Berita Terkait Lainnya
Berita Terkait
Tips Berpuasa bagi Penderita...
Tips Berpuasa bagi Penderita Diabetes, Pastikan Gula Darah Terkontrol
Satu Sarapan Terbaik...
Satu Sarapan Terbaik untuk Penderita Diabetes, Bisa Menurunkan Gula Darah
Bahaya Gula Darah Lebih...
Bahaya Gula Darah Lebih dari 500 seperti Emilia Contessa, Risiko Fatal Mengintai
Waktu Terbaik Olahraga...
Waktu Terbaik Olahraga untuk Kendalikan Gula Darah, Penderita Diabetes Wajib Tahu!
7 Manfaat Bawang Bombay...
7 Manfaat Bawang Bombay yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Mengatur Kadar Gula Darah
Apa Tanda Tubuh Kelebihan...
Apa Tanda Tubuh Kelebihan Gula? Waspadai 7 Gejala Ini
Kunci Tubuh Tetap Bugar:...
Kunci Tubuh Tetap Bugar: Konsumsi Gula Ramah yang Memiliki Low GI
Tubuh Selalu Bugar:...
Tubuh Selalu Bugar: Indeks Glikemik Rendah pada Gula Ramah Solusinya!
Hari Diabetes Sedunia...
Hari Diabetes Sedunia 2024, Ini 5 Cara Kontrol Gula Darah
Rekomendasi
Idulfitri 1446 H, Menag:...
Idulfitri 1446 H, Menag: Momentum Tingkatkan Sinergi dan Cegah Korupsi
Jokowi Akan Salat Idulfitri...
Jokowi Akan Salat Idulfitri di Dekat Rumah, Tak Jadi di Masjid Istiqlal
Rakyat Palestina Rayakan...
Rakyat Palestina Rayakan Idulfitri, Israel Intensifkan Serangan Darat dengan Kirim Ribuan Tentara ke Rafah
Berita Terkini
3 Alasan Steven Wongso...
3 Alasan Steven Wongso Mualaf, Benarkah karena Arafah Rianti?
3 jam yang lalu
6 Makanan yang Sebaiknya...
6 Makanan yang Sebaiknya Dihindari saat Mudik Lebaran, Bikin Ngantuk
4 jam yang lalu
BTS, BLACKPINK, BIGBANG,...
BTS, BLACKPINK, BIGBANG, dan IU Masuk Daftar Musisi Terhebat Abad 21
5 jam yang lalu
Cara Membuat Ketupat...
Cara Membuat Ketupat Empuk dan Tahan Lama, Sajian Wajib saat Lebaran
6 jam yang lalu
Jelang Lebaran, Prilly...
Jelang Lebaran, Prilly Latuconsina Masak Rendang 8 Kg
7 jam yang lalu
3 Kue Lebaran Ini Setara...
3 Kue Lebaran Ini Setara dengan 1 Piring Nasi, Kalorinya Tinggi
8 jam yang lalu
Infografis
Lima Negara Muslim yang...
Lima Negara Muslim yang Tidak Merayakan Isra Mikraj
Copyright ©2025 SINDOnews.com All Rights Reserved