5 Daun yang Menurunkan Gula Darah dengan Cepat, Bantu Kelola Diabetes

Selasa, 22 Agustus 2023 - 07:52 WIB
loading...
5 Daun yang Menurunkan...
Beberapa jenis daun yang menurunkan gula darah tinggi bisa membantu mengelola diabetes. Daun ini termasuk sayuran yang terbukti bisa menurunkan kadar glukosa. Foto/Getty Images
A A A
JAKARTA - Beberapa jenis daun yang menurunkan gula darah tinggi bisa membantu mengelola diabetes . Daun ini termasuk ke dalam sayuran yang terbukti bisa menurunkan kadar glukosa dalam darah penyebab masalah kesehatan serius.

Selain mudah didapat, daun yang menurunkan gula darah tinggi menurut penelitian mengandung banyak senyawa yang bisa menurunkan kadar glukosa. Seperti tinggi serat, rendah karbohidrat dan kaya antioksidan.

Anda yang sedang berjuang dengan kondisi ini bisa mengonsumsi daun-daun tersebut sebagai bagian dari diet sehat. Untuk mendapatkan manfaatnya, bisa mengonsumsinya secara langsung atau diolah menjadi jus.

Daun yang Menurunkan Gula Darah dengan Cepat



Berikut daun yang menurunkan gula darah tinggi dengan cepat dilansir dari Health Line, Selasa (22/8/2023).



5 Daun yang Menurunkan Gula Darah dengan Cepat, Bantu Kelola Diabetes

Foto/Infografis SINDOnews

1. Kale

5 Daun yang Menurunkan Gula Darah dengan Cepat, Bantu Kelola Diabetes

Foto/Getty Images

Orang sering menyebut kale sebagai makanan super karena kandungannya. Sayuran ini mengandung banyak senyawa yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah, termasuk serat dan antioksidan flavonoid.

Sebuah studi yang melibatkan 42 orang dewasa Jepang menunjukkan bahwa mengonsumsi tujuh atau 14 gram makanan yang mengandung kale dengan makanan tinggi karbohidrat secara signifikan menurunkan kadar gula darah pasca-makan dibandingkan dengan plasebo.
Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga!
Lanjut Baca Berita Terkait Lainnya
Berita Terkait
Tips Berpuasa bagi Penderita...
Tips Berpuasa bagi Penderita Diabetes, Pastikan Gula Darah Terkontrol
Gaya Hidup Tom Hanks...
Gaya Hidup Tom Hanks Mengelola Diabetes, Makan Biji-bijian hingga Rutin Olahraga
Gejala Gatal Ini Tanda...
Gejala Gatal Ini Tanda Awal Diabetes yang Jarang Diketahui, Jangan Asal Garuk
Satu Sarapan Terbaik...
Satu Sarapan Terbaik untuk Penderita Diabetes, Bisa Menurunkan Gula Darah
6 Gejala Diabetes pada...
6 Gejala Diabetes pada Kulit, Bercak Gelap Tanda Resistensi Insulin
Bahaya Gula Darah Lebih...
Bahaya Gula Darah Lebih dari 500 seperti Emilia Contessa, Risiko Fatal Mengintai
Waspada Terlalu Sering...
Waspada Terlalu Sering Buang Air Kecil di Malam Hari, Normalnya Berapa Kali?
Waktu Terbaik Olahraga...
Waktu Terbaik Olahraga untuk Kendalikan Gula Darah, Penderita Diabetes Wajib Tahu!
Awas! Kesepian Picu...
Awas! Kesepian Picu Penyakit Jantung hingga Diabetes, Jomblo Waspada
Rekomendasi
Utang Luar Negeri Indonesia...
Utang Luar Negeri Indonesia Naik Jadi USD427,5 Miliar per Januari 2025
Daftar Panjang Modus...
Daftar Panjang Modus Pelanggaran MinyaKita, Kemendag Buka-bukaan
Inilah Sosok di Balik...
Inilah Sosok di Balik Hadirnya AI yang Mengubah Dunia Teknologi
Berita Terkini
Kate Middleton Menerima...
Kate Middleton Menerima Gelar Kehormatan Baru, Dijuluki Putri Detail
35 menit yang lalu
Konten Kreator Direy...
Konten Kreator Direy Dealova Tambah Cuan Baru lewat YouTube Shopping Affiliates dan Shopee
1 jam yang lalu
Semakin Memukau! Idol...
Semakin Memukau! Idol Switch (Cross Gender Song) Akan Dibawakan TOP 7 Indonesian Idol XIII di Spektakuler Show 8
1 jam yang lalu
Luna Maya Bingung Ifan...
Luna Maya Bingung Ifan Seventeen Jadi Dirut PFN: Ada yang Lebih Kompeten
1 jam yang lalu
Kim Soo Hyun Terus-menerus...
Kim Soo Hyun Terus-menerus Hubungi Ayah Kim Sae Ron, Beri Tekanan?
2 jam yang lalu
Ratu Elizabeth II Awalnya...
Ratu Elizabeth II Awalnya Ingin Menikahkan Putri Diana dengan Pangeran Andrew
3 jam yang lalu
Infografis
5 Penyakit yang Bisa...
5 Penyakit yang Bisa Diatasi dengan Air Rebusan Serai
Copyright ©2025 SINDOnews.com All Rights Reserved