Apakah Air Kelapa Bisa Mengobati Diare? Ini Penjelasan Ilmiahnya

Foto/Infografis SINDOnews

Studi menemukan bahwa air kelapa secara efektif mengobati dehidrasi akibat diare ringan. Air kelapa sebanding dengan minuman olahraga dalam rehidrasi dan kasus kehilangan elektrolit lainnya.

Diare sendiri ditandai dengan kehilangan cairan dan elektrolit yang signifikan dari tubuh dan dapat menyebabkan dehidrasi. Dalam kasus tersebut, disarankan untuk rehidrasi dengan minuman yang mengandung elektrolit.

Meskipun air kelapa dapat membantu mengobati dehidrasi ringan akibat diare, air kelapa memiliki efek pencahar dalam kasus lain. Minum terlalu banyak air kelapa dapat menyebabkan kelebihan konsumsi potasium, yang dapat menyebabkan diare pada beberapa orang.

Satu laporan kasus mendokumentasikan hiperkalemia, atau kadar kalium dalam darah yang tinggi, pada pasien yang minum beberapa porsi air kelapa dalam satu hari. Terlebih lagi, air kelapa kaya akan oligosakarida yang dapat difermentasi, disakarida, monosakarida, dan poliol (FODMAPs).