5 Cara Mengatasi Lonjakan Gula Darah Sebelum dan Sesudah Makan Siang
Kamis, 24 Agustus 2023 - 11:36 WIB
loading...
Mengelola lonjakan gula darah setelah makan siang bisa jadi suatu tantangan. Pasalnya, menjaga lonjakan gula darah merupakan bagian integral dari manajemen diabetes. Foto/ India.com.
A
A
A
JAKARTA - Mengelola lonjakan gula darah setelah makan siang bisa jadi suatu tantangan. Pasalnya, menjaga lonjakan gula darah merupakan bagian integral dari manajemen diabetes.
Kadar gula darah yang tinggi dalam jangka waktu lama dapat menyebabkan banyak komplikasi diabetes.
Selain pengobatan, membuat pilihan yang cermat dan mengikuti kebiasaan sehat dapat membantu mengelola diabetes secara efektif.
Baca Juga: Studi: Malnutrisi saat Hamil Picu Diabetes
Menurut American Diabetes Association (ADA), penderita diabetes sebaiknya memeriksa kadar gula darahnya sebelum makan dan kemudian mengulanginya setelah satu atau dua jam setelah selesai makan.
Menyimpan catatan ini selama beberapa waktu dapat membantu Anda memandu makanan mana yang paling baik untuk kadar gula darah Anda.
Kadar gula darah yang tinggi dalam jangka waktu lama dapat menyebabkan banyak komplikasi diabetes.
Selain pengobatan, membuat pilihan yang cermat dan mengikuti kebiasaan sehat dapat membantu mengelola diabetes secara efektif.
Baca Juga: Studi: Malnutrisi saat Hamil Picu Diabetes
Menurut American Diabetes Association (ADA), penderita diabetes sebaiknya memeriksa kadar gula darahnya sebelum makan dan kemudian mengulanginya setelah satu atau dua jam setelah selesai makan.
Menyimpan catatan ini selama beberapa waktu dapat membantu Anda memandu makanan mana yang paling baik untuk kadar gula darah Anda.
Lihat Juga :
