8 Penyakit yang Bisa Diatasi dengan Air Rebusan Serai, dari Turunkan Tekanan Darah Tinggi hingga Kolesterol

JAKARTA - Beberapa penyakit bisa diatasi dengan air rebusan serai . Serai sudah sejak lama digunakan sebagai pengobatan tradisional seperti bisa menurunkan tekanan darah tinggi hingga kolesterol .

Ini karena serai mengandung sumber antioksidan dan sifat antimikroba, dan juga menurunkan peradangan dalam tubuh. Selain itu, serai juga kaya akan vitamin dan mineral.

Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda bisa menambahkan serai dalam makanan. Atau serai paling sering dikonsumsi dalam bentuk air rebusan dan teh yang bisa dibuat dengan mudah.

Penyakit yang Bisa Diatasi dengan Air Rebusan Serai

Berikut penyakit yang bisa diatasi dengan air rebusan serai dilansir dari Hindustan Times, Selasa (29/8/2023).




Foto/Infografis SINDOnews

1. Masalah Pencernaan

Serai diresepkan untuk membantu mengatasi masalah pencernaan, karena bertindak sebagai diuretik alami. Rempah ini dapat membantu meringankan mual, sembelit, kembung, dan menenangkan perut untuk menjaga sistem pencernaan.

Sebuah penelitian pada 2012 yang diterbitkan oleh National Institutes of Health menunjukkan bahwa serai efektif melawan sakit maag, yang selanjutnya mengurangi kram.

2. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Serai mengandung potasium yang tinggi, dan membantu meningkatkan produksi urine dalam tubuh. Hal ini, pada gilirannya, menurunkan tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi darah. Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Medical Forum Monthly, serai efektif menurunkan tekanan darah.