7 Manfaat Rebusan Daun Kemangi untuk Kesehatan, Cegah Kanker hingga Kelola Diabetes

JAKARTA - Manfaat rebusan daun kemangi untuk kesehatan sangat beragam. Daun kemangi tidak hanya bisa dikonsumsi sebagai makanan, tapi sudah sejak lama digunakan sebagai pengobatan tradisional berbagai macam penyakit.

Bahkan menurut penelitian, daun kemangi memiliki khasiat obat dan penyembuhan yang kuat. Mulai dari menyehatkan pencernaan, mencegah kanker, mengelola diabetes, hingga kekebalan tubuh yang lebih kuat, manfaat daun kemangi cukup banyak.

Kayu manis, sitronelol, geraniol, linalool, pinene dan terpineol adalah beberapa minyak yang dapat ditemukan di semua jenis daun kemangi. Kehadiran minyak inilah yang terutama mempengaruhi manfaat pengobatan dari daun kemangi.

Manfaat Rebusan Daun Kemangi untuk Kesehatan

Berikut manfaat rebusan daun kemangi untuk kesehatan dilansir dari Food NDTV, Senin (18/9/2023).

1. Baik untuk Pencernaan

Kemangi dapat memperlancar pencernaan secara optimal. Kemangi memperkuat sistem pencernaan dan saraf serta dapat menjadi obat yang baik untuk sakit kepala dan insomnia.

Eugenol yang ada di daun kemangi memastikan tindakan anti-inflamasi pada saluran pencernaan. Kemangi membantu menyeimbangkan asam dalam tubuh dan mengembalikan tingkat pH tubuh yang tepat.

2. Anti-inflamasi

Daun kemangi dan sifat anti-inflamasinya yang kuat terbukti dapat menyembuhkan berbagai penyakit dan kelainan. Minyak esensial yang kuat, termasuk eugenol, citronellol, dan linalool, membantu menurunkan peradangan melalui sifat penghambat enzimnya.

Sifat anti-inflamasi pada daun kemangi dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung, rheumatoid arthritis, dan kondisi peradangan usus. Konsumsi daun kemangi juga bisa meredakan demam, sakit kepala, sakit tenggorokan, pilek, batuk.

3. Obat Malaria dan Batuk

Dun kemangi banyak digunakan dalam pengobatan Ayurveda untuk mengobati malaria dan mengendalikan gejalanya. Eugenol adalah bahan aktif yang menunjukkan khasiat terapeutik dalam menghilangkan infeksi bakteri dan mengelola malaria. Ini juga memiliki sifat penolak nyamuk.

Daun ini juga sangat manjur dan umum untuk batuk dan pilek karena sifat antimikroba, antiradang, ekspektoran, pereda batuk, dan antialergi.


Foto/Infografis SINDOnews

4. Mencegah Jerawat

Minyak daun kemangi yang kuat membantu membersihkan kulit dari dalam. Pembersih kulit yang sangat baik cocok untuk mereka yang memiliki kulit berminyak. Ini juga membantu menghilangkan kotoran yang menyumbat pori-pori.

Buatlah pasta dari daun kemangi, pasta cendana, dan air mawar. Oleskan pasta tersebut pada wajah Anda dan diamkan selama 20 menit. Apakah dengan air dingin. Sifat anti-inflamasi dan antimikroba yang kuat pada kemangi akan membantu mencegah pembentukan jerawat.

5. Melawan Depresi

Minyak esensial kemangi juga dapat membantu mengatasi depresi dan kecemasan. Ramuan ini dipercaya dapat merangsang neurotransmiter yang mengatur hormon yang bertanggung jawab untuk mendorong kebahagiaan dan energi.

Daun kemangi dianggap sebagai adaptogen yang kuat atau agen anti-stres. Sifat anti-inflamasi dan meningkatkan kekebalan tubuh juga membantu mengelola stres.

6. Mengelola Diabetes

Konsumsi daun kemangi dapat memperlambat pelepasan gula dalam darah yang sangat penting bagi penderita diabetes. Ramuan ini memiliki kandungan glikemik yang sangat rendah.

Minyak esensial yang ada dalam daun kemangi juga membantu mengurangi kadar trigliserida dan kolesterol, yang merupakan faktor risiko yang terus-menerus terjadi pada penderita diabetes.

7. Mencegah Kanker

Daun kemangi mengandung fitokimia. Ini adalah senyawa tanaman bioaktif yang melindungi Anda dari berbagai jenis kanker, seperti kanker kulit, kanker paru-paru, kanker mulut, dan kanker hati.

Kemangi juga memperlambat penyebaran dan pembentukan sel kanker. American Institute For Cancer Research telah melakukan beberapa penelitian untuk memperkuat klaim ini.