5 Makanan yang Boleh Dikonsumsi saat Maag, Bantu Sembuh Lebih Cepat
Senin, 18 September 2023 - 11:32 WIB
loading...
A
A
A
Makanan seperti yogurt, miso, kimchi, asinan kubis, kombucha, dan tempe kaya akan bakteri baik yang disebut probiotik. Makanan ini dapat membantu mengatasi maag dengan melawan infeksi H. pylori atau dengan membantu pengobatan bekerja lebih baik.
![5 Makanan yang Boleh Dikonsumsi saat Maag, Bantu Sembuh Lebih Cepat]()
Foto/Webmd
Apel, pir, oatmeal, dan makanan tinggi serat lainnya boleh dikonsumsi saat maag. Serat dapat menurunkan jumlah asam di perut sekaligus meredakan kembung dan nyeri. Penelitian juga menunjukkan bahwa pola makan kaya serat dapat membantu mencegah maag.
![5 Makanan yang Boleh Dikonsumsi saat Maag, Bantu Sembuh Lebih Cepat]()
Foto/Infografis SINDOnews
Baca Juga: Puasa Ramadan Ampuh Sembuhkan Maag, Ini Penjelasan Ahli Kesehatan
![5 Makanan yang Boleh Dikonsumsi saat Maag, Bantu Sembuh Lebih Cepat]()
Foto/Webmd
Ubi jalar mengandung tinggi vitamin A, dan terdapat bukti bahwa nutrisi ini dapat membantu mengecilkan sakit maag dan juga berperan dalam mencegahnya. Makanan lain dengan takaran vitamin A yang baik antara lain bayam, wortel, melon, dan hati sapi.
2. Apel
Foto/Webmd
Apel, pir, oatmeal, dan makanan tinggi serat lainnya boleh dikonsumsi saat maag. Serat dapat menurunkan jumlah asam di perut sekaligus meredakan kembung dan nyeri. Penelitian juga menunjukkan bahwa pola makan kaya serat dapat membantu mencegah maag.
Foto/Infografis SINDOnews
Baca Juga: Puasa Ramadan Ampuh Sembuhkan Maag, Ini Penjelasan Ahli Kesehatan
3. Ubi Jalar
Foto/Webmd
Ubi jalar mengandung tinggi vitamin A, dan terdapat bukti bahwa nutrisi ini dapat membantu mengecilkan sakit maag dan juga berperan dalam mencegahnya. Makanan lain dengan takaran vitamin A yang baik antara lain bayam, wortel, melon, dan hati sapi.
Lihat Juga :
