4 Rahasia Awet Muda Aishwarya Rai di Usia 50 Tahun, Salah Satunya Konsumsi Sayuran Rebus

4. Diet

Aishwarya juga kerap menghindari makanan berlemak untuk terhindari dari obesitas. Ia sebagian besar mengonsumsi sayuran rebus.

Ash bahkan lebih memilih nasi merah dibandingkan nasi biasa karena kandungan seratnya yang tinggi.

Selain mendorongnya untuk makan lebih sedikit, menurutnya nasi merah juga dapat membantu membakar lebih banyak lemak.

Ash juga memiliki kebiasaan makan beberapa kali tetapi dalam porsi kecil dibandingkan 3 kali makan besar secara teratur.*