4 Rahasia Awet Muda Aishwarya Rai di Usia 50 Tahun, Salah Satunya Konsumsi Sayuran Rebus

JAKARTA - Bintang Bollywood legendaris Aishwarya Rai menjadi sorotan saat berjalan di runway bersama beberapa artis Indonesia di Paris Fashion Week (PFW) 2023, baru-baru ini.

Aishwarya Rai yang usianya telah memasuki setengah abad terlihat memesona dan awat muda. Kecantikan mantan Miss World India itu membuat banyak orang kagum.

Lantas, apa sih rahasia cantik dan awet muda Aishwarya Rai? Berikut di antaranya, dilansir laman Style Craze, Kamis (5/10/2023).

Rahasia Awet Muda Aishwarya

1. Mengaplikasikan riasan minimalis

Aishwarya lebih menyukai riasan yang lebih lembut dan minimalis. Seperti menggunakan makeup dengan nuansa warna pink, peach dan coklat di bibir dan pipinya karena cocok dengan warna kulit dan matanya.

Siapa sangka, meski telah menjadi bintang Bollywood terkenal, untuk urusan makeup, ia justru kerap mengenakan merek kosmetik yang harganya masih terbilang murah.

2. Menjaga pola makan

Artis yang akrab dipanggil Ash ini memiliki gaya hidup yang sangat sehat untuk menjaga kecantikan dan kesehatannya.

Ash kerap menghindari gorengan, junk food, makanan kemasan, alkohol, dan merokok. Ia justru lebih banyak mengonsumsi buah dan sayuran untuk vitamin, antioksidan, dan mineral.

Bahkan, Ash lebih memilih makanan rumahan dan minum banyak air untuk menjaga kulitnya tetap terhidrasi dan segar.

Ini adalah salah satu kebiasaan Ash untuk menjaga kulitnya agar tetap muda dan cantik setiap saat!

3. Gunakan Skincare alami

Aishwarya kerap menggunakan campuran besan (tepung gram), susu dan haldi (kunyit) sebagai exfoliant wajah.

Sebagai alternatif, dia juga kerap menggunakan yogurt untuk melembabkan kulitnya dan mengoleskan masker wajah mentimun segar.

Ash juga kerap mencuci muka secara teratur dan menggunakan pelembab yang sesuai. Rutinitas perawatan dan perawatan kulitnya sebagian besar terdiri dari pengobatan alami yang dapat dibuat sendiri di rumah.

4. Diet

Aishwarya juga kerap menghindari makanan berlemak untuk terhindari dari obesitas. Ia sebagian besar mengonsumsi sayuran rebus.

Ash bahkan lebih memilih nasi merah dibandingkan nasi biasa karena kandungan seratnya yang tinggi.

Selain mendorongnya untuk makan lebih sedikit, menurutnya nasi merah juga dapat membantu membakar lebih banyak lemak.

Ash juga memiliki kebiasaan makan beberapa kali tetapi dalam porsi kecil dibandingkan 3 kali makan besar secara teratur.*