Studi: Teh Hitam Ampuh Turunkan Risiko Diabetes
Minggu, 08 Oktober 2023 - 05:47 WIB
loading...
A
A
A
Para peserta ini termasuk mereka yang tidak biasa minum teh dan yang memiliki riwayat hanya minum satu jenis teh.
Dalam penelitian ini, para peneliti menguji hubungan antara frekuensi dan jenis konsumsi teh dengan ekskresi glukosa dalam urin, resistensi insulin, serta status glikemik.
Dari hasil penelitian yang telah dilakukan, minum teh hitam dapat berkontribusi terhadap penurunan risiko diabetes karena dua alasan. Pertama, teh hitam meningkatkan resistensi insulin sehingga tubuh mampu mengontrol gula darah dengan lebih baik. Kedua, teh hitam berkontribusi terhadap peningkatan ekskresi glukosa dalam urin sehingga gula darah menjadi lebih sedikit untuk dikontrol.
Namun, kafein dalam teh hitam lebih rendah dibandingkan kopi. Dengan demikian teh hitam ini menjadi solusi untuk penghilang kantuk kala sedang bekerja.
Dalam penelitian ini, para peneliti menguji hubungan antara frekuensi dan jenis konsumsi teh dengan ekskresi glukosa dalam urin, resistensi insulin, serta status glikemik.
Dari hasil penelitian yang telah dilakukan, minum teh hitam dapat berkontribusi terhadap penurunan risiko diabetes karena dua alasan. Pertama, teh hitam meningkatkan resistensi insulin sehingga tubuh mampu mengontrol gula darah dengan lebih baik. Kedua, teh hitam berkontribusi terhadap peningkatan ekskresi glukosa dalam urin sehingga gula darah menjadi lebih sedikit untuk dikontrol.
Teh Hitam Lebih Baik dari Kopi
Di samping memberi manfaat untuk mengurangi diabetes, teh hitam juga dipercaya dapat mengurangi rasa ngantuk. Sebab, teh hitam memiliki kafein yang paling tinggi dibanding teh lainnya.Namun, kafein dalam teh hitam lebih rendah dibandingkan kopi. Dengan demikian teh hitam ini menjadi solusi untuk penghilang kantuk kala sedang bekerja.
(tsa)
Lihat Juga :
