Gejala Mood Swing saat PMS dan Cara Mengatasinya, Cewek-Cowok Wajib Tahu!
Senin, 16 Oktober 2023 - 14:24 WIB
loading...
Mood swing saat PMS kerap dialami para perempuan, yang juga perlu diketahui para pria. Foto/Shutterstock
A
A
A
JAKARTA - Mood swing adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan perubahan cepat dan ekstrem suasana hati seseorang. Ini kerap terjadi saat para perempuan berada dalam kondisi PMS.
Premenstrual Syndrome atau PMS, mengutip dari situs web Kementerian Kesehatan kemkes.go.id, adalahkondisi yang umum dialami oleh banyak perempuan pada hari-hari sebelum menstruasi atau sekitar satu hingga dua minggu sebelumnya. Gejala PMS dapat bervariasi dari satu individu ke individu lainnya, dan mereka bisa mencakup berbagai gejala fisik, emosional, dan psikologis.
Salah satu gejala emosional ini termasuk mood swing. Saat mengalaminya, mereka dapat berpindah dari perasaan senang atau bahagia ke perasaan sedih, marah, atau cemas dengan cepat dan tanpa peringatan yang jelas. Mood swing bisa berlangsung sebentar atau dalam jangka waktu yang lebih lama.
Baca Juga: 20 Pertanyaan Deep Talk untuk Pasangan agar Hubungan Makin Kuat
Meski mood swingsaat PMS hanya dialami oleh para perempuan, tapi para pria juga perlu tahu. Gunanya adalah agar bisa memahami kondisi pacar atau teman perempuannya saat mengalami masa tersebut. Nah, berikut ini beberapa hal lainnya yang perlu diketahui, baik para cewek maupun cowok.
Premenstrual Syndrome atau PMS, mengutip dari situs web Kementerian Kesehatan kemkes.go.id, adalahkondisi yang umum dialami oleh banyak perempuan pada hari-hari sebelum menstruasi atau sekitar satu hingga dua minggu sebelumnya. Gejala PMS dapat bervariasi dari satu individu ke individu lainnya, dan mereka bisa mencakup berbagai gejala fisik, emosional, dan psikologis.
Salah satu gejala emosional ini termasuk mood swing. Saat mengalaminya, mereka dapat berpindah dari perasaan senang atau bahagia ke perasaan sedih, marah, atau cemas dengan cepat dan tanpa peringatan yang jelas. Mood swing bisa berlangsung sebentar atau dalam jangka waktu yang lebih lama.
Baca Juga: 20 Pertanyaan Deep Talk untuk Pasangan agar Hubungan Makin Kuat
Meski mood swingsaat PMS hanya dialami oleh para perempuan, tapi para pria juga perlu tahu. Gunanya adalah agar bisa memahami kondisi pacar atau teman perempuannya saat mengalami masa tersebut. Nah, berikut ini beberapa hal lainnya yang perlu diketahui, baik para cewek maupun cowok.
Lihat Juga :
