Kurangi Paparan Gadget, Ini Anjuran IDAI Selama Anak Belajar di Rumah
Rabu, 05 Agustus 2020 - 12:32 WIB
loading...
A
A
A
(Baca juga: Pentingnya Anak Bahagia Meski Belajar di Rumah )
Usia Sekolah Dasar (6-12 tahun)
1. Screen time tidak lebih dari 1-1½ jam (90 menit);
2. Diskusikan dengan sekolah, sebaiknya PJJ (pembelajaran jarak jauh) daring tidak lebih dari 1,5 jam (90 menit) dalam sehari;
3. Konsisten untuk menerapkan pembatasan lama screen time dan jenis media atau acara yang ditonton;
4. Pastikan penggunaan media atau screen time tidak menjadi sebuah kebiasaan sebelum mengerjakan pekerjaan sekolah;
5. Cobalah untuk menemukan keseimbangan antara waktu untuk berkreativitas dengan waktu bersantai;
6. Orangtua dapat secara bertahap memberi kesempatan kepada anak untuk memilih sendiri dengan leluasa untuk mengatur penggunaan waktunya;
7. Pastikan bahwa penggunaan media tidak mengantikan waktu untuk tidur, aktivitas fisik dan kegiatan-kegiatan harian yang penting lainnya;
8. Masa tidur berkualitas 9-11 jam.
(Baca juga: Waspadai Gangguan Mental Anak )
Usia Sekolah Menengah (12-18 tahun)
Usia Sekolah Dasar (6-12 tahun)
1. Screen time tidak lebih dari 1-1½ jam (90 menit);
2. Diskusikan dengan sekolah, sebaiknya PJJ (pembelajaran jarak jauh) daring tidak lebih dari 1,5 jam (90 menit) dalam sehari;
3. Konsisten untuk menerapkan pembatasan lama screen time dan jenis media atau acara yang ditonton;
4. Pastikan penggunaan media atau screen time tidak menjadi sebuah kebiasaan sebelum mengerjakan pekerjaan sekolah;
5. Cobalah untuk menemukan keseimbangan antara waktu untuk berkreativitas dengan waktu bersantai;
6. Orangtua dapat secara bertahap memberi kesempatan kepada anak untuk memilih sendiri dengan leluasa untuk mengatur penggunaan waktunya;
7. Pastikan bahwa penggunaan media tidak mengantikan waktu untuk tidur, aktivitas fisik dan kegiatan-kegiatan harian yang penting lainnya;
8. Masa tidur berkualitas 9-11 jam.
(Baca juga: Waspadai Gangguan Mental Anak )
Usia Sekolah Menengah (12-18 tahun)
Lihat Juga :
