5 Cara Meningkatkan Kadar Kolesterol Baik dalam Tubuh

Foto/Infografis SINDOnews

4. Berhenti Merokok

Merokok menekan kolesterol baik dan meningkatkan kemungkinan terjadinya semua masalah kesehatan lainnya. Oleh karena itu, penting untuk segera menghentikan kebiasaan ini.

5. Batasi Asupan Alkohol

Minum alkohol terurai menjadi trigliserida dan kolesterol. Oleh karena itu, membatasi asupan alkohol dapat menurunkan penumpukan kolesterol jahat.