Apakah Kopi Hitam Baik untuk Lambung? Ini Penjelasannya

JAKARTA - Kopi hitam menjadi salah satu jenis minuman favorit banyak orang. Mereka biasa menyeduh segelas kopi hitam di pagi hari untuk sebelum mengawali aktivitas.

Kopi hitam biasanya diseduh tanpa tambahan bahan lain, termasuk krim hingga susu. Meski memiliki rasa yang cenderung lebih pahit, namun tetap saja masih banyak orang yang menyukainya.

Saat mengonsumsi kopi hitam, Anda bisa mendapatkan sejumlah manfaat. Apalagi jika Anda minum kopi hitam tanpa tambahan gula atau pemanis lain.



Namun, sering kali orang mempertanyakan dampak kopi hitam terhadap lambung. Lantas, apakah kopi hitam baik untuk lambung?

Efek Kopi Hitam bagi Lambung

Ada banyak manfaat yang bisa diambil dari kopi hitam. Salah satunya menyebutkan dapat membersihkan lambung.

Mengutip Times of India, kopi menjadi salah satu minuman diuretik, sehingga membuat orang yang mengonsumsinya menjadi lebih sering buang air kecil. Ketika Anda meminum kopi hitam tanpa gula, semua racun dan bakteri dalam lambung akan ikut keluar dalam bentuk urine.

Meski demikian, masih diperlukan penelitian lebih jauh terkait manfaat kopi hitam terhadap lambung tersebut. Pasalnya, beberapa orang pengidap asam lambung juga dianjurkan untuk mengurangi konsumsi kopi.



Selain itu, masih banyak manfaat kopi hitam yang bisa didapat seseorang. Sebut saja seperti meningkatkan mood dan produktivitas.

Mengutip laman HealthifyMe, kopi hitam menstimulasi sistem saraf dan meningkatkan pelepasan neurotransmitter seperti dopamin dan norepinefrin. Keduanya biasa disebut sebagai 'bahan kimia bahagia' yang dapat membuat seseorang merasa gembira dan selalu positif.

Selain itu, kafein dalam kopi hitam juga bisa meningkatkan rangsangan di otak dan meningkatkan mood seseorang.

Jadi, dapat dipahami bahwa kopi hitam memang memiliki sejumlah manfaat. Namun, berkaitan dengan khasiat terhadap kesehatan lambung masih diperlukan penelitian lebih jauh lagi.