Manfaat Oolong Tea untuk Kesehatan, Bisa Menurunkan Berat Badan hingga Meredakan Stres!

Teh oolong dapat membantu dalam penurunan berat badan berkat senyawa antioksidan di dalamnya. Kandungan tersebut dapat mengurangi lemak di tubuh dengan cara mengoksidasinya. Selain itu, oolong tea juga dapat menghambat nafsu makan, sehingga efektif dalam penurunan berat badan.

3. Menurunkan Risiko Diabetes

Antioksidan polifenol dalam teh oolong dipercaya dapat membantu menjaga kadar gula darah dan meningkatkan kinerja insulin, sehingga mengurangi risiko diabetes tipe 2. Namun, manfaat teh oolong sebagai bagian dari pencegahan penyakit diabetes secara umum masih membutuhkan penelitian lebih lanjut.

4. Mengurangi Kadar Kolesterol

Kandungan antioksidan dalam oolong tea juga diketahui dapat membantu mengurangi dan menjaga kadar kolesterol dalam tubuh. Efek ini baik untuk mencegah penyakit kardiovaskular, seperti penyakit jantung koroner dan stroke.

5. Menguatkan Tulang & Gigi

Sebagai asupan tinggi polifenol, teh ini merangsang sel pembentuk tulang dan menghambat pengeroposan tulang. Selain itu, kandungan katekin di dalamnya juga berpotensi melawan bakteri Porphyromonas gingivalis atau bakteri penyebab infeksi tulang penyangga gigi. Teh ini juga mengendalikan kadar keasaman di mulut sehingga gigi tidak mudah berlubang.