Eva Celia Akui Pernah Alami Masalah Mental Gangguan Kecemasan selama 7 Tahun
Kamis, 18 Januari 2024 - 21:36 WIB
loading...
A
A
A
"Selain itu saya sering mengalami stage fright (demam panggung). Sebelum hari H manggung biasanya saya pasti sudah stres banget," ujarnya.
Untung Eva Celia sudah menemukan cara untuk mengelola masalah tersebut. Dia yakin cara yang dia lakukan tidak berbeda jauh dengan cara orang-orang yang mengalami masalah serupa.
"Berupaya mengatur napas dengan baik, meditasi, dan juga melakukan relaksasi," ujarnya.
Untung Eva Celia sudah menemukan cara untuk mengelola masalah tersebut. Dia yakin cara yang dia lakukan tidak berbeda jauh dengan cara orang-orang yang mengalami masalah serupa.
"Berupaya mengatur napas dengan baik, meditasi, dan juga melakukan relaksasi," ujarnya.
(tsa)
Lihat Juga :
