5 Makanan yang Perlu Dihindari Penderita Ambeien, Nomor 3 Favorit Orang Indonesia

JAKARTA - Terdapat sejumlah makanan yang sebaiknya dihindari penderita ambeien. Salah satunya makanan favorit masyarakat Indonesia.

Ambeien atau biasa dikenal juga sebagai wasir (hemoroid) merupakan sebuah gangguan kesehatan yang terbilang mengganggu sekaligus menyakitkan. Masalah ini biasanya ditandai dengan munculnya sensasi tidak nyaman dan nyeri di area anus dan rektum.

Singkatnya, ambeien adalah peradangan pada pembuluh darah anus dan rektum. Kondisi tersebut bisa menyebabkan terjadinya tekanan pada pembuluh darah hingga menjadi pembengkakan.

Baca Juga: 5 Makanan Pereda Nyeri Sendi yang Aman Dikonsumsi Tiap Hari

Keluhan seperti ambeien memang akan hilang dengan sendirinya. Namun, para pengidapnya perlu memperhatikan asupan yang dikonsumsi, termasuk menghindari sejumlah makanan pantangan.

Makanan yang Sebaiknya Dihindari Penderita Ambeien

1. Produk Susu

Ada banyak produk susu yang mudah dijumpai. Misalnya keju, yoghurt, dan krim.

Mengutip laman Health Match, produk susu biasanya mengandung tinggi laktosa, sehingga dapat mengiritasi kulit sekitar area anus. Ketika mengonsumsi produk susu, muncul beberapa reaksi kimia yang bisa memperburuk kondisi wasir atau bahkan menjadi penyebab kemunculannya.

Selain itu, intoleransi laktosa juga dapat menyebabkan diare hingga sembelit. Jadi, Anda perlu menghindari jenis makanan tersebut, setidaknya sampai gejalanya mereda.

2. Makanan Rendah Serat

Serat menjadi komponen penting untuk pencernaan yang sehat. Tanpa serat yang cukup, tinja mungkin akan menjadi lebih sulit untuk dikeluarkan.

Pada penderita ambeien, ada sejumlah kebiasaan buruk yang sering dilakukan. Salah satunya adalah terlalu banyak mengonsumsi jenis makanan rendah serat, seperti daging merah, makanan bertepung putih, hingga produk susu.

Kebiasaan tersebut dapat meningkatkan risiko sembelit. Lebih parahnya, gangguan ini bisa menjalar ke masalah lain, termasuk menyebabkan wasir.

3. Gorengan

Berikutnya ada gorengan. Jenis makanan ini menjadi salah satu favorit masyarakat Indonesia karena rasa yang enak dan harganya murah.

Namun, makanan yang digoreng atau berminyak biasanya rendah serat. Akibatnya, makanan tersebut bisa membuat tinja menjadi lebih keras dan sulit dikeluarkan.

Mengejan saat buang air besar bisa meningkatkan risiko terkena wasir. Maka itu, Anda perlu mengurangi konsumsi gorengan jika memiliki riwayat ambeien atau wasir.

Baca Juga: Menurunkan Berat Badan dengan Minum Air Jintan, Lemak Langsung Hancur

4. Keripik dan Makanan Asin

Asupan garam tinggi bisa menjadikan tubuh lebih banyak memerlukan banyak air untuk memberi tekanan pada pembuluh darah. Kondisi ini juga berlaku bagi pembuluh darah di bawah yang menyebabkan ambeien.

Selain itu, terlalu banyak asupan garam juga dapat memperlambat sistem pencernaan. Jadi, Anda perlu menghindari makanan dengan kadar garam tinggi seperti keripik atau olahan lain.

5. Makanan Cepat Saji

Makanan cepat saji adalah jenis olahan yang biasanya punya kandungan serat rendah dan tinggi lemak berbahaya. Serat yang rendah tersebut bisa menjadi salah satu penyebab munculnya gangguan seperti sembelit.

Ketika seseorang mengalami sembelit yang berulang, kondisi ini bisa memicu terjadinya ambeien.

Itulah sejumlah makanan yang harus dihindari penderita ambeien. Semoga bermanfaat.