5 Alasan Dianjurkan Makan Kurma saat Buka Puasa, Baik untuk Tubuh
Jum'at, 01 Maret 2024 - 19:03 WIB
loading...
Umat Muslim dianjurkan berbuka puasa dengan mengonsumsi kurma lebih dulu. Foto/ wp
A
A
A
JAKARTA — Ada banyak sekali makanan lezat yang bisa disantap saat berbuka puasa. Namun, seluruh umat Muslim dianjurkan berbuka dengan mengonsumsi kurma lebih dulu. Hal ini sesuai dengan sunnah Nabi Muhammad SAW.
“Kurma adalah salah satu makanan favorit dan paling diinginkan Nabi Muhammad. Sudah menjadi kebiasaan di banyak negara bagi umat Islam untuk berbuka puasa pada saat buka puasa dengan mengonsumsi kurma karena (dianggap sebagai) praktik yang diberkati berdasarkan (contoh) Nabi Muhammad," kata Dr Nisar Ahmed Bathoolunnisa, manajer diet dikutip dari Sheikh Shakhbout Medical City (SSMC), Jumat (1/3/2024).
Baca Juga: 5 Jenis Kurma untuk Buka Puasa dan Manfaatnya bagi Kesehatan
Namun, sebenarnya bukan hanya itu saja. Buah dengan warna cokelat ini memiliki cita rasa manis yang lezat. Selain itu, kurma juga kaya akan nutrisi yang baik untuk tubuh setelah berpuasa.
Selain itu, mengutip dari Daily Sabah, ada beberapa keuntungan lain yang didapat dari mengonsumsi kurma saat buka puasa.
“Kurma adalah salah satu makanan favorit dan paling diinginkan Nabi Muhammad. Sudah menjadi kebiasaan di banyak negara bagi umat Islam untuk berbuka puasa pada saat buka puasa dengan mengonsumsi kurma karena (dianggap sebagai) praktik yang diberkati berdasarkan (contoh) Nabi Muhammad," kata Dr Nisar Ahmed Bathoolunnisa, manajer diet dikutip dari Sheikh Shakhbout Medical City (SSMC), Jumat (1/3/2024).
Baca Juga: 5 Jenis Kurma untuk Buka Puasa dan Manfaatnya bagi Kesehatan
Namun, sebenarnya bukan hanya itu saja. Buah dengan warna cokelat ini memiliki cita rasa manis yang lezat. Selain itu, kurma juga kaya akan nutrisi yang baik untuk tubuh setelah berpuasa.
Selain itu, mengutip dari Daily Sabah, ada beberapa keuntungan lain yang didapat dari mengonsumsi kurma saat buka puasa.
1. Membantu merasa kenyang
Kurma adalah buah-buahan yang kaya akan serat makanan yang larut, terutama pektin. Jadi bagaimana ini memperpanjang rasa kenyang? Nah, serat-serat ini yang menarik air dan meningkatkan fluiditas isi perut, sehingga memperpanjang waktu yang dihabiskannya di perut dan memberikan perasaan kenyang.Lihat Juga :
