Jaga Daya Tahan Tubuh, Scrubber Padukan Probiotik dan Prebiotik
Jum'at, 14 Agustus 2020 - 18:58 WIB
loading...
Bakteri baik yang mendapat asupan oligosakarida akan dapat berperan secara maksimal dalam upaya melindungi kesehatan saluran cerna. / Foto: ist
A
A
A
JAKARTA - Ketika seseorang memiliki daya tahan tubuh yang lemah, mereka lebih gampang terpapar kuman, virus atau bakteri sehingga lebih rentan sakit dibandingkan dengan orang yang memiliki daya tahan tubuh yang baik . Di tengah pandemi Covid-19 saat ini dan seiring terus meningkatnya kasus di Indonesia, selain mencuci tangan, memakai masker dan menjaga jarak, menjaga daya tahan tubuh yang baik juga dapat membantu terhindar dari paparan Covid-19 .
(Baca juga: Jika Anda Mengalami Ketidakseimbangan Hormon, Hindari 4 Makanan Sehat Ini! )
Daya tahan tubuh yang baik bisa diperoleh melalui makanan bergizi dan berserat, olahraga, pola tidur yang baik, dan menjaga kesehatan sistem pencernaan kita, karena ternyata 70% daya tahan tubuh berasal dari usus. Mengapa dari usus? karena ternyata tubuh memerlukan bakteri baik atau probiotik di dalam usus.
"Probiotik adalah mikroorganisme hidup berupa bakteri atau jamur yang mendukung sistem pencernaan, sistem kekebalan tubuh, serta kesehatan tubuh secara keseluruhan. Probiotik bisa ditemukan dalam produk-produk makanan dan minuman, misalnya susu, yogurt, tempe, acar, atau kefir, juga dalam suplemen," sebut Scrubber dalam keterangan resminya, Jumat (14/8).
Uniknya, probiotik ini pun butuh makanan agar dapat terus berkembang, nah makanan untuk probiotik disebut prebiotik. Prebiotik sangat baik bagi kesehatan karena bisa meningkatkan jumlah bakteri baik dan juga menekan pertumbuhan tekanan yang tidak sehat.
(Baca juga: Jika Anda Mengalami Ketidakseimbangan Hormon, Hindari 4 Makanan Sehat Ini! )
Daya tahan tubuh yang baik bisa diperoleh melalui makanan bergizi dan berserat, olahraga, pola tidur yang baik, dan menjaga kesehatan sistem pencernaan kita, karena ternyata 70% daya tahan tubuh berasal dari usus. Mengapa dari usus? karena ternyata tubuh memerlukan bakteri baik atau probiotik di dalam usus.
"Probiotik adalah mikroorganisme hidup berupa bakteri atau jamur yang mendukung sistem pencernaan, sistem kekebalan tubuh, serta kesehatan tubuh secara keseluruhan. Probiotik bisa ditemukan dalam produk-produk makanan dan minuman, misalnya susu, yogurt, tempe, acar, atau kefir, juga dalam suplemen," sebut Scrubber dalam keterangan resminya, Jumat (14/8).
Uniknya, probiotik ini pun butuh makanan agar dapat terus berkembang, nah makanan untuk probiotik disebut prebiotik. Prebiotik sangat baik bagi kesehatan karena bisa meningkatkan jumlah bakteri baik dan juga menekan pertumbuhan tekanan yang tidak sehat.
Lihat Juga :
