Awas Sering Begadang Bikin Ginjal Rusak, Ini Hubungannya

JAKARTA - Sering begadang tidak langsung menyebabkan ginjal rusak . Namun, kebiasaan begadang secara teratur dapat berkontribusi pada peningkatan risiko berbagai kondisi kesehatan, termasuk masalah ginjal.

Begadang secara berulang dapat mengganggu pola tidur yang sehat, menyebabkan ketidakseimbangan hormon, meningkatkan stres, dan mempengaruhi sistem kekebalan tubuh. Semua ini dapat mengakibatkan gangguan kesehatan jangka panjang yang pada gilirannya dapat mempengaruhi fungsi ginjal .

Beberapa faktor lain yang terkait dengan begadang, seperti konsumsi kafein yang berlebihan atau kebiasaan merokok yang sering terjadi pada orang yang begadang, juga dapat berkontribusi pada kerusakan ginjal. Selain itu, begadang sering kali terkait dengan gaya hidup yang kurang sehat.

Seperti kurangnya aktivitas fisik dan pola makan yang buruk, yang juga dapat meningkatkan risiko masalah ginjal. Dokter Spesialis Penyakit dalam, Konsultan Ginjal dan Hipertensi dr. Dina Nilasari, PhD, SpPD-KGH mengatakan bahwa gaya hidup sangat berpengaruh pada kesehatan ginjal.

Baca Juga: Bolehkah Pasien Gagal Ginjal Berpuasa?