Mengenal Serangan Jantung seperti yang Dialami Donny Kesuma, Gejala dan Pencegahannya

JAKARTA - Donny Kesuma dilarikan ke rumah sakit akibat serangan jantung . Kondisinya masih belum sadarkan diri di ruang ICU. Lalu, seperti apa penyakit serangan jantung itu?

Serangan jantung , seperti dikutip mayoclinic, terjadi ketika aliran darah ke jantung sangat berkurang atau tersumbat.



Penyumbatan tersebut biasanya disebabkan oleh penumpukan lemak, kolesterol dan zat lain di arteri jantung (koroner). Endapan lemak yang mengandung kolesterol disebut plak. Proses penumpukan plak disebut aterosklerosis.

Terkadang, plak bisa pecah dan membentuk gumpalan yang menghambat aliran darah. Kurangnya aliran darah dapat merusak atau menghancurkan sebagian otot jantung.

Jika plak pecah, bekuan darah bisa terbentuk. Gumpalan tersebut dapat menyumbat arteri, menyebabkan serangan jantung. Saat serangan jantung, kurangnya aliran darah menyebabkan jaringan di otot jantung mati.

Gejala serangan jantung

Gejala serangan jantung bermacam-macam. Beberapa orang memiliki gejala ringan. Yang lainnya memiliki gejala parah. Bahkan, beberapa orang tidak memiliki gejala.

Gejala umum serangan jantung meliputi:
Nyeri dada yang mungkin terasa seperti tertekan, sesak, nyeri, diremas atau ngilu
Nyeri atau ketidaknyamanan yang menyebar ke bahu, lengan, punggung, leher, rahang, gigi, atau terkadang perut bagian atas
Keringat dingin
Kelelahan
Sakit maag atau gangguan pencernaan
Sakit kepala ringan atau pusing mendadak
Mual
Sesak napas

Wanita mungkin mengalami gejala yang tidak lazim, seperti nyeri singkat atau tajam yang terasa di leher, lengan, atau punggung. Terkadang, gejala pertama serangan jantung adalah serangan jantung mendadak.

Beberapa serangan jantung menyerang secara tiba-tiba. Namun banyak orang yang sudah mengetahui tanda dan gejala peringatan beberapa jam, hari, atau minggu sebelumnya.

Nyeri atau tekanan di dada (angina) yang terus terjadi dan tidak hilang setelah istirahat mungkin merupakan tanda peringatan dini. Angina disebabkan oleh penurunan sementara aliran darah ke jantung.

Kapan harus ke dokter?

Dapatkan bantuan segera jika Anda merasa mengalami serangan jantung. Lakukan langkah-langkah ini:
Hubungi bantuan medis darurat. Jika Anda merasa mengalami serangan jantung, segera hubungi 911 atau nomor darurat setempat. Jika Anda tidak memiliki akses ke layanan medis darurat, mintalah seseorang mengantar Anda ke rumah sakit terdekat. Berkendara sendiri hanya jika tidak ada pilihan lain.

Minumlah nitrogliserin, jika diresepkan oleh penyedia layanan kesehatan. Ambillah seperti yang diinstruksikan sambil menunggu bantuan darurat.

Minum aspirin, jika disarankan. Mengonsumsi aspirin saat serangan jantung dapat mengurangi kerusakan jantung dengan mencegah pembekuan darah.

Aspirin dapat berinteraksi dengan obat lain. Jangan meminum aspirin kecuali penyedia layanan kesehatan atau petugas medis darurat Anda memerintahkannya. Jangan tunda lagi menelepon 911 untuk minum aspirin. Hubungi bantuan darurat terlebih dahulu.

Apa yang harus dilakukan jika Anda melihat seseorang yang mungkin terkena serangan jantung

Jika seseorang tidak sadarkan diri dan Anda mengira dia terkena serangan jantung, hubungi 911 atau nomor darurat setempat terlebih dahulu. Kemudian periksa apakah orang tersebut bernapas dan denyut nadinya. Jika orang tersebut tidak bernapas atau Anda tidak menemukan denyut nadinya, barulah Anda harus memulai resusitasi jantung paru (CPR).

Jika Anda tidak terlatih dalam melakukan CPR, lakukan CPR dengan tangan saja. Itu berarti mendorong dada orang tersebut dengan kuat dan cepat - sekitar 100 hingga 120 kompresi per menit.

Jika Anda terlatih dalam CPR dan yakin dengan kemampuan Anda, mulailah dengan 30 kompresi dada sebelum memberikan dua kali bantuan napas.

Faktor risiko serangan jantung

Usia
Pria berusia 45 tahun ke atas dan wanita berusia 55 tahun ke atas lebih mungkin terkena serangan jantung dibandingkan pria dan wanita yang lebih muda.

Rokok
Ini termasuk merokok dan paparan asap rokok dalam jangka panjang. Jika Anda merokok, berhentilah.

Tekanan darah tinggi
Seiring waktu, tekanan darah tinggi dapat merusak arteri yang menuju ke jantung. Tekanan darah tinggi yang terjadi bersamaan dengan kondisi lain, seperti obesitas, kolesterol tinggi, atau diabetes, semakin meningkatkan risikonya.

Kolesterol tinggi atau trigliserida
Kolesterol low-density lipoprotein (LDL) tingkat tinggi (kolesterol "jahat") kemungkinan besar akan mempersempit arteri. Tingginya kadar lemak darah tertentu yang disebut trigliserida juga meningkatkan risiko serangan jantung. Risiko serangan jantung Anda mungkin turun jika kadar kolesterol high-density lipoprotein (HDL) – kolesterol “baik” – berada dalam kisaran standar.

Obesitas
Obesitas dikaitkan dengan tekanan darah tinggi, diabetes, tingginya kadar trigliserida dan kolesterol jahat, serta rendahnya kadar kolesterol baik.

Diabetes
Gula darah meningkat ketika tubuh tidak membuat hormon yang disebut insulin atau tidak dapat menggunakannya dengan benar. Gula darah tinggi meningkatkan risiko serangan jantung.

Sindrom metabolik
Ini merupakan kombinasi dari setidaknya tiga hal berikut: pinggang membesar (obesitas sentral), tekanan darah tinggi, kolesterol baik rendah, trigliserida tinggi, dan gula darah tinggi. Memiliki sindrom metabolik membuat Anda dua kali lebih mungkin terkena penyakit jantung dibandingkan jika Anda tidak mengidapnya.

Riwayat keluarga
Jika saudara laki-laki, saudara perempuan, orang tua atau kakek-nenek mengalami serangan jantung dini (pada usia 55 tahun untuk pria dan pada usia 65 tahun untuk wanita), Anda mungkin berisiko lebih tinggi.

Tidak cukup berolahraga
Kurangnya aktivitas fisik (gaya hidup sedentary) dikaitkan dengan risiko serangan jantung yang lebih tinggi. Olahraga teratur meningkatkan kesehatan jantung.

Pola makan yang tidak sehat
Pola makan tinggi gula, lemak hewani, makanan olahan, lemak trans, dan garam meningkatkan risiko serangan jantung. Makan banyak buah-buahan, sayuran, serat dan minyak sehat.

Kondisi autoimun
Memiliki kondisi seperti rheumatoid arthritis atau lupus dapat meningkatkan risiko serangan jantung.

Pencegahan

Tidak ada kata terlambat untuk mengambil langkah-langkah untuk mencegah serangan jantung, bahkan jika Anda sudah pernah mengalaminya. Berikut cara mencegah serangan jantung.

Ikuti gaya hidup sehat
Jangan merokok. Pertahankan berat badan yang sehat dengan pola makan yang menyehatkan jantung. Berolahragalah secara teratur dan kelola stres.



Kelola kondisi kesehatan lainnya
Kondisi tertentu, seperti tekanan darah tinggi dan diabetes, dapat meningkatkan risiko serangan jantung. Tanyakan kepada penyedia layanan kesehatan Anda seberapa sering Anda memerlukan pemeriksaan.

Minum obat sesuai petunjuk
Penyedia layanan kesehatan Anda mungkin meresepkan obat untuk melindungi dan meningkatkan kesehatan jantung Anda.

Ada baiknya juga mempelajari CPR dengan benar sehingga Anda dapat membantu seseorang yang mengalami serangan jantung. Pertimbangkan untuk mengikuti kursus pelatihan pertolongan pertama yang terakreditasi, termasuk CPR dan cara menggunakan defibrilator eksternal otomatis (AED).