Tips Bugar Berpuasa ala Prilly Latuconsia: Hindari Kalori yang Gak Penting

JAKARTA — Prilly Latuconsina terlihat masih tetap sibuk menjalani berbagai kegiatan di bulan suci Ramadan ini. Sikap ini menunjukkan bahwa saat puasa pun harus produktif, bukan berhenti beraktivitas dan menjadi lemas atau malas.

Kebugaran Prilly Latuconsina selama berpuasa pun menjadi sorotan publik. Banyak orang yang ingin memiliki energi seperti Prilly, meski puasa bisa tetap produktif.



Dikutip dari YouTube Intens Investigasi, Prilly Latuconsina membagikan tips sehat selama menjalani Ramadan. Menurut Prilly untuk tetap sehat selama puasa Ramadan ini adalah dengan mengatur pola makan.

Bintang film Danur ini menegaskan saat berbuka puasa, Prilly Latuconsina mengaku harus mengonsumsi makanan yang sehat.

"Berbukalah dengan yang sehat ya kalau aku. Kalau berbuka dengan yang manis suka di salah artikan ya, makan sirup, makan gula, makan segala macam yang banyak,” tutur Prilly dalam wawancara yang dikutip dari Intens Investigasi, Minggu (17/3/2024).

Jika ingin berbuka dengan yang manis, Prilly lebih memilih makan kurma seperti yang telah disunnahkan Nabi Muhammad.

"Kalau manis, manis yang sehat. Kalau manis aku makan kurma aja. Aku langsung makan berat menghindari gorengan es buah gitu-gitu," ucap Prilly.

Ketika memasukkan makanan bernutrisi ke dalam tubuh, tentu saja akan membuat tubuh menjadi sehat. Dengan demikian tubuh selalu bugar.

"Karena aku mengurangi kadar gula, mengurangi goreng-gorengan kan dua tahun lagi saya 30 tahun jadi bagaimana caranya agar tetap seperti 18 tahun,” tutur Prilly.