8 Makanan yang Bisa Menghilangkan Bau Vagina, Bikin Miss V Lebih Bersih

1. Yogurt

Salah satu makanan yang membuat vagina wangi adalah yogurt. Makanan ini mengandung bakteri laktobasilus, yang juga secara alami ada di usus, saluran kemih, dan vagina. Menurut ulasan 2006 yang diterbitkan dalam Journal of Antimicrobial Chemotherapy, bakteri ini juga membantu mengembalikan keseimbangan jamur yang sehat di vagina, sehingga mencegah infeksi jamur.

2. Cranberry

Banyak dokter kandungan merekomendasikan jus cranberry pekat atau cranberry utuh kepada wanita yang menderita infeksi saluran kemih (ISK). Jus cranberry adalah salah satu minuman terbaik untuk kesehatan vagina. Faktanya, beberapa penelitian seperti yang dipublikasikan di Ameican Journal of Clinical Nutrition mendukung klaim ini.

Ini karena cranberry kaya akan antioksidan dan mampu melawan infeksi. Ditambah lagi, buah ini bersifat asam dan membantu menjaga pH vagina Anda. Tentu saja, vagina yang sehat dan bebas infeksi tidak punya alasan untuk berbau tidak sedap.

3. Nanas

Nanas merupakan sumber yang kaya vitamin C, vitamin B, dan serat. Nutrisi ini tidak hanya meningkatkan kesehatan usus, tetapi juga membantu menjaga bau alami vagina Anda dengan menjaganya tetap sehat dan mencegah infeksi apa pun. Faktanya, nanas juga menjadi salah satu makanan yang membuat vagina terasa nikmat.

4. Apel

Fitoestrogen phloridzin dan antioksidan dalam apel merangsang aliran darah di vagina Anda, menjaganya tetap sehat dan segar. Faktanya, sebuah penelitian pada 2014 yang diterbitkan di F&S Science menunjukkan bahwa senyawa ini juga mencegah perkembangan fibroid rahim dan membantu gairah seksual.

Ditambah lagi, makan apel juga bisa meningkatkan kemungkinan mencapai klimaks saat berhubungan seks.