5 Cara Mencegah Heatstroke Akibat Cuaca Panas Ekstrem yang Bisa Sebabkan Kematian
Senin, 06 Mei 2024 - 18:20 WIB
loading...
Selain membuat tak nyaman, cuaca panas yang ekstrem juga dapat mengancam kesehatan. Salah satu risikonya ialah terkena dehidrasi hingga heatstroke. Foto Ilustrasi/iStock
A
A
A
JAKARTA - Cuaca panas melanda sejumlah wilayah di Indonesia akhir-akhir ini. Banyak masyarakat mengeluhkan panas udara dan teriknya matahari saat siang hari.
Selain membuat tak nyaman, cuaca panas yang ekstrem juga dapat mengancam kesehatan. Salah satu risikonya ialah terkena dehidrasi hingga heatstroke.
Melansir laman Mayo Clinic, Senin (6/5/2024), heatstroke adalah kondisi di mana tubuh Anda kepanasan, biasanya akibat paparan atau aktivitas fisik dalam suhu tinggi dengan waktu lama.
Baca Juga: 6 Tips Menjaga Kesehatan di Musim Panas, Waspadai Heatstroke
Heatstroke yang tidak diobati dengan cepat bisa merusak otak, jantung, ginjal, dan otot. Kerusakan akan semakin parah jika pengobatan ditunda lebih lama, sehingga meningkatkan risiko komplikasi serius atau bahkan kematian.
Tapi jangan khawatir, ada tindakan yang bisa Anda lakukan untuk mencegah heatstroke di cuaca panas. Berikut tipsnya, melansir laman Hopkins Medicine.
Selain membuat tak nyaman, cuaca panas yang ekstrem juga dapat mengancam kesehatan. Salah satu risikonya ialah terkena dehidrasi hingga heatstroke.
Melansir laman Mayo Clinic, Senin (6/5/2024), heatstroke adalah kondisi di mana tubuh Anda kepanasan, biasanya akibat paparan atau aktivitas fisik dalam suhu tinggi dengan waktu lama.
Baca Juga: 6 Tips Menjaga Kesehatan di Musim Panas, Waspadai Heatstroke
Heatstroke yang tidak diobati dengan cepat bisa merusak otak, jantung, ginjal, dan otot. Kerusakan akan semakin parah jika pengobatan ditunda lebih lama, sehingga meningkatkan risiko komplikasi serius atau bahkan kematian.
Tapi jangan khawatir, ada tindakan yang bisa Anda lakukan untuk mencegah heatstroke di cuaca panas. Berikut tipsnya, melansir laman Hopkins Medicine.
1. Minum Air Putih yang Cukup
Tips pertama ialah memperhatikan asupan cairan Anda. Minumlah banyak cairan saat beraktivitas di luar ruangan, terutama di cuaca panas.Lihat Juga :
