Tips Merawat Kulit Secara Alami, Tampil Cantik dan Sehat

Untuk menjaga kulit tetap terhidrasi, ia merekomendasikan pelembab alami yang mengandung bahan seperti minyak kelapa, shea butter, atau almond oil. Hindari pelembab yang mengandung pewangi atau bahan kimia lainnya yang dapat menyebabkan iritasi pada kulit.

Guna melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari, Endang pun mengingatkan pentingnya penggunaan tabir surya dengan SPF yang cukup setiap kali akan keluar rumah, terutama saat berada di bawah sinar matahari langsung.

Hal lain yang juga penting adalah menjaga asupan makanan yang sehat, minum air yang cukup agar hidrasi tetap terjaga dan pola istirahat yang baik.

“Konsumsi makanan yang kaya antioksidan seperti buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian untuk membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Usahakan pula untuk tidur setidaknya tujuh hingga delapan jam setiap malam,” tuturnya.

Dalam perawatan kulit, Endang juga mengingatkan bahwa setiap orang memiliki jenis kulit yang berbeda. Oleh sebab itu, setiap orang harus menemukan rutinitas perawatan kulit yang paling cocok untuk dirinya.

Baca Juga: 5 Potret Resepsi Pernikahan Rizky Febian-Mahalini di Bali, Nia Ramadhani dan Rossa Jadi Bridesmaid