; ?>/images/googleplay.png){kind=small}
Bunda, Ini 5 Minuman ASI Booster yang Wajib Dicoba
loading...
Minuman ASI (air susu ibu) booster bisa menjadi pilihan menyehatkan bagi ibu menyusui. Ini karena banyak ibu baru yang merasa khawatir tidak bisa menghasilkan cukup ASI untuk anak mereka. Foto/Parents
A
A
A
JAKARTA - Minuman ASI (air susu ibu) booster bisa menjadi pilihan menyehatkan bagi ibu menyusui. Ini karena banyak ibu baru yang merasa khawatir tidak bisa menghasilkan cukup ASI untuk anak mereka.
Di sisi lain, meningkatkan produksi ASI bisa menjadi tantangan bagi banyak ibu menyusui. Terlebih, ASI memberikan berbagai manfaat penting bagi bayi, baik dari segi kesehatan fisik maupun perkembangan emosional.
Namun, ada minuman memperbanyak ASI yang bisa dikonsumsi ibu menyusui. Selain rasanya yang enak dan menyehatkan, minuman ini bekerja dengan merangsang produksi ASI.
Berikut minuman ASI booster dilansir dari Times of India, Rabu (29/5/2024).
Fenugreek (kelabat) telah lama dikenal sebagai galactagogue, yaitu zat yang bisa membantu meningkatkan produksi ASI. Teh fenugreek bisa dikonsumsi sehari-hari untuk mendukung laktasi.
Wortel kaya akan beta-karoten yang penting untuk produksi ASI. Mengonsumsi jus wortel segar dapat membantu meningkatkan volume ASI.
Air kelapa tidak hanya menyegarkan tetapi juga kaya akan elektrolit alami yang membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi. Hidrasi yang baik sangat penting untuk produksi ASI.
Di sisi lain, meningkatkan produksi ASI bisa menjadi tantangan bagi banyak ibu menyusui. Terlebih, ASI memberikan berbagai manfaat penting bagi bayi, baik dari segi kesehatan fisik maupun perkembangan emosional.
Namun, ada minuman memperbanyak ASI yang bisa dikonsumsi ibu menyusui. Selain rasanya yang enak dan menyehatkan, minuman ini bekerja dengan merangsang produksi ASI.
Minuman ASI Booster yang Wajib Dicoba
Berikut minuman ASI booster dilansir dari Times of India, Rabu (29/5/2024).
1. Teh Fenugreek
Fenugreek (kelabat) telah lama dikenal sebagai galactagogue, yaitu zat yang bisa membantu meningkatkan produksi ASI. Teh fenugreek bisa dikonsumsi sehari-hari untuk mendukung laktasi.
2. Jus Wortel
Wortel kaya akan beta-karoten yang penting untuk produksi ASI. Mengonsumsi jus wortel segar dapat membantu meningkatkan volume ASI.
3. Air Kelapa
Air kelapa tidak hanya menyegarkan tetapi juga kaya akan elektrolit alami yang membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi. Hidrasi yang baik sangat penting untuk produksi ASI.
Explore More