Bunda, Ini 5 Minuman ASI Booster yang Wajib Dicoba

Rabu, 29 Mei 2024 - 10:30 WIB
loading...
A A A

4. Susu Almond


Susu almond adalah sumber kalsium dan asam lemak esensial yang baik. Susu jenis ini bisa membantu meningkatkan kualitas dan kuantitas ASI.

5. Smoothie Daun Katuk


Daun katuk adalah salah satu bahan alami yang dikenal di Indonesia untuk meningkatkan produksi ASI. Membuat smoothie dengan daun katuk, ditambah buah-buahan lain seperti pisang atau stroberi, bisa menjadi cara lezat untuk mendapatkan manfaatnya.

Selain mengonsumsi minuman-minuman ini, penting juga untuk tetap menjaga pola makan yang sehat dan seimbang, serta tetap terhidrasi. Istirahat yang cukup dan menghindari stres juga dapat membantu meningkatkan produksi ASI.

Selalu konsultasikan dengan dokter atau konselor laktasi jika memiliki masalah dengan produksi ASI.

(dra)
Halaman :
Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga!
Baca Berita Terkait Lainnya
Copyright ©2024 SINDOnews.com
All Rights Reserved
read/ rendering in 0.1619 seconds (0.1#10.140)