8 Minuman Penetralisir Tubuh setelah Makan Daging Kurban

JAKARTA - Minuman penetralisir tubuh setelah makan daging kurban bisa menjadi alternatif menyehatkan. Meskipun lezat, konsumsi daging dalam jumlah besar bisa membuat tubuh merasa berat atau tidak nyaman.

Mengonsumsi berbagai olahan daging kurban saat Iduladha memang menyenangkan. Namun perlu diimbangi dengan minuman yang dapat membantu menetralkan tubuh dan mempermudah pencernaan.

Air lemon hangat, teh jahe, air kelapa, jus pepaya, teh hijau, jus nanas, infused water mentimun dan mint, serta susu kunyit adalah pilihan minuman yang bisa membantu Anda merasa lebih nyaman dan segar setelah menikmati hidangan daging.

Berikut ini delapan minuman penetralisir tubuh yang bisa membantu Anda merasa lebih nyaman setelah menikmati hidangan daging kurban dilansir dari Times of India, Selasa (18/6/2024).

8 Minuman Penetralisir Tubuh setelah Makan Daging Kurban

1. Air Lemon Hangat

Air lemon hangat sangat efektif untuk membantu pencernaan dan mendetoksifikasi tubuh. Lemon mengandung vitamin C yang tinggi dan sifat asamnya dapat membantu menstimulasi produksi asam lambung, yang penting untuk pencernaan daging.

Minum segelas air lemon hangat setelah makan dapat membantu meringankan perut kembung dan mempermudah proses pencernaan.

2. Teh Jahe

Jahe dikenal karena sifat anti-inflamasi dan kemampuannya meredakan masalah pencernaan. Teh jahe bisa membantu meredakan mual, mengurangi perut kembung, dan meningkatkan sirkulasi darah.

Minum teh jahe setelah makan dapat membantu menetralkan efek berat daging dan meredakan ketidaknyamanan perut.

3. Air Kelapa

Air kelapa kaya akan elektrolit seperti kalium, magnesium, dan natrium, yang sangat baik untuk rehidrasi tubuh. Selain itu, air kelapa juga membantu menyeimbangkan kadar elektrolit dan pH tubuh, serta memfasilitasi pencernaan.

Minum air kelapa setelah makan daging dapat membantu mencegah dehidrasi dan memberikan kesegaran alami.

4. Jus Pepaya

Pepaya mengandung enzim papain yang dapat membantu memecah protein dan memperlancar pencernaan. Jus pepaya tidak hanya lezat, tetapi juga efektif untuk meredakan perut yang penuh dan mencegah sembelit setelah makan daging.

Minum jus pepaya dapat membantu tubuh mencerna makanan lebih efisien.

5. Teh Hijau

Teh hijau mengandung antioksidan yang tinggi dan dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh. Sifat diuretiknya juga membantu mengurangi retensi air dan memperlancar pencernaan.

Minum teh hijau setelah makan daging dapat membantu tubuh dalam proses detoksifikasi dan memberikan rasa segar.

6. Jus Nanas

Nanas mengandung enzim bromelain yang membantu mencerna protein dan mengurangi peradangan dalam sistem pencernaan. Minum jus nanas setelah makan daging kurban bisa membantu mempercepat proses pencernaan.

Selain itu, minuman inis bisa mencegah rasa tidak nyaman di perut. Nanas juga kaya akan vitamin C yang baik untuk kesehatan.

7. Infused Water dengan Mentimun dan Mint

Mentimun dan mint memiliki sifat menenangkan dan dapat membantu hidrasi tubuh dengan baik. Infused water dengan campuran mentimun dan mint dapat membantu meredakan perut kembung dan memberikan efek pendinginan yang menyegarkan.

Minuman ini juga membantu membersihkan sistem pencernaan dan mendetoksifikasi tubuh.

8. Susu Kunyit

Kunyit memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat dan bisa membantu meredakan peradangan dalam sistem pencernaan. Susu kunyit atau golden milk yang terbuat dari campuran susu dan kunyit bisa membantu memperbaiki pencernaan.

Minuman ini juga bekerja menetralkan efek berat setelah makan daging. Manfaat lainnya dari minum susu kunyit adalah memperkuat sistem kekebalan tubuh.