5 Cara Membiasakan Anak Konsumsi Makanan Bergizi
Selasa, 23 Juli 2024 - 15:01 WIB
loading...
Cemilan dan makanan manis kerap disukai anak-anak. Namun, makanan itu bisa memengaruhi kesehatan. Foto/ healthyfood.
A
A
A
JAKARTA – Cemilan dan makanan manis kerap disukai anak-anak. Rasanya yang bikin ketagihan. Namun, perlu dipahami bahwa makanan tersebut bisa memengaruhi kesehatan dan pertumbuhan.
Mengatasinya, Anda perlu membatasi dan membiasakan si kecil mengonsumsi makanan bergizi. Meski terkadang sulit, ada beberapa tips ampun melakukannya. Melansir Parents, berikut ulasannya.
Baca Juga: Bahaya Minum Obat dengan Teh, Ini Efek Samping yang Mengintai
Tips selanjutnya ialah memperkenalkan makanan baru secara perlahan pada anak. Jangan paksa si kecil untuk langsung mengonsumsi semua buah dan sayur atau makanan bergizi lainnya yang baru di mata mereka.
Lakukan secara perlahan dan biasakan sedikit demi sedikit. Dengan begitu anak tak trauma dan bisa terbiasa.
2. Jadwalkan Waktu Makan Camilan
menjadwalkan waktu makan camilan untuk anak perlu dipertimbangkan. Tak masalah Anda memberikan camilan untuk anak, namun pastikan untuk menjadwalkannya.
Mengatasinya, Anda perlu membatasi dan membiasakan si kecil mengonsumsi makanan bergizi. Meski terkadang sulit, ada beberapa tips ampun melakukannya. Melansir Parents, berikut ulasannya.
Baca Juga: Bahaya Minum Obat dengan Teh, Ini Efek Samping yang Mengintai
Tips Membiasakan Anak Konsumsi Makanan Bergizi
1. Perkenalkan Makanan Baru PerlahanTips selanjutnya ialah memperkenalkan makanan baru secara perlahan pada anak. Jangan paksa si kecil untuk langsung mengonsumsi semua buah dan sayur atau makanan bergizi lainnya yang baru di mata mereka.
Lakukan secara perlahan dan biasakan sedikit demi sedikit. Dengan begitu anak tak trauma dan bisa terbiasa.
2. Jadwalkan Waktu Makan Camilan
menjadwalkan waktu makan camilan untuk anak perlu dipertimbangkan. Tak masalah Anda memberikan camilan untuk anak, namun pastikan untuk menjadwalkannya.
Lihat Juga :
