Temulawak Bisa Menurunkan Kolesterol, Begini Cara Konsumsinya
Rabu, 24 Juli 2024 - 23:30 WIB
loading...
A
A
A
Peradangan kronis dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat. Sifat anti-inflamasi kurkumin membantu meredakan peradangan, sehingga menurunkan kolesterol jahat. Selain itu, temulawak dapat meningkatkan kadar kolesterol baik yang membantu membawa kolesterol jahat keluar dari tubuh.
Berbagai penelitian ilmiah telah menunjukkan efektivitas temulawak dalam menurunkan kolesterol. Sebuah studi pada tikus hiperkolesterolemia menunjukkan bahwa pemberian ekstrak temulawak selama 8 minggu secara signifikan menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.
Penelitian lain pada manusia dengan kolesterol tinggi menemukan bahwa konsumsi suplemen temulawak selama 12 minggu secara efektif menurunkan kadar kolesterol jahat dan total kolesterol.
“Ada sekitar 17 penelitian yang dilibatkan yang sebagian besar dari penelitian ini menunjukkan potensi curcumin dalam menurunkan LDL, trigliserida, serta menaikkan HDL,” jelasnya.
“Meski ada juga penelitian yang tidak terbukti. Namun curcumin yang terkandung pada temulawak menunjukkan potensi menjadikan sebagai agen penurun kolesterol alamiah. Tinggal diperbanyak aja penelitian yang konsisten,” sambungnya.
Baca Juga: 7 Manfaat Temulawak untuk Tubuh, Meningkatkan Nafsu Makan hingga Cegah Kanker
Penelitian Ilmiah
Berbagai penelitian ilmiah telah menunjukkan efektivitas temulawak dalam menurunkan kolesterol. Sebuah studi pada tikus hiperkolesterolemia menunjukkan bahwa pemberian ekstrak temulawak selama 8 minggu secara signifikan menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.
Penelitian lain pada manusia dengan kolesterol tinggi menemukan bahwa konsumsi suplemen temulawak selama 12 minggu secara efektif menurunkan kadar kolesterol jahat dan total kolesterol.
“Ada sekitar 17 penelitian yang dilibatkan yang sebagian besar dari penelitian ini menunjukkan potensi curcumin dalam menurunkan LDL, trigliserida, serta menaikkan HDL,” jelasnya.
“Meski ada juga penelitian yang tidak terbukti. Namun curcumin yang terkandung pada temulawak menunjukkan potensi menjadikan sebagai agen penurun kolesterol alamiah. Tinggal diperbanyak aja penelitian yang konsisten,” sambungnya.
Baca Juga: 7 Manfaat Temulawak untuk Tubuh, Meningkatkan Nafsu Makan hingga Cegah Kanker
Lihat Juga :
