Selain Brokoli, Ini Daftar Sayuran yang Bisa Mengatasi Asam Urat
Senin, 12 Agustus 2024 - 14:07 WIB
loading...
Brokoli menjadi salah satu makanan pilihan yang baik untuk penderita asam urat. Foto/ Instagram
A
A
A
JAKARTA - Beberapa jenis sayuran merupakan pilihan yang baik untuk dikonsumsi bagi penderita asam urat .
Namun, ada beberapa jenis sayuran yang sebaiknya dihindari penderita asam urat karena mengandung tinggi purin.
Baca Juga: 7 Ciri-ciri Asam Urat...Lifestyle7 Ciri-ciri Asam Urat di Usia Muda yang Sering Disepelekan
Purin merupakan senyawa yang terdapat dalam makanan tertentu seperti daging merah, seafood, dan makanan yang mengandung gula fruktosa tinggi.
Konsumsi makanan yang tinggi purin dapat meningkatkan produksi asam urat dalam tubuh, yang pada gilirannya dapat menyebabkan asam urat tinggi dan potensial menimbulkan gejala, seperti nyeri sendi dan bengkak pada orang yang rentan.
Namun, ada beberapa jenis sayuran yang sebaiknya dihindari penderita asam urat karena mengandung tinggi purin.
Baca Juga: 7 Ciri-ciri Asam Urat...Lifestyle7 Ciri-ciri Asam Urat di Usia Muda yang Sering Disepelekan
Purin merupakan senyawa yang terdapat dalam makanan tertentu seperti daging merah, seafood, dan makanan yang mengandung gula fruktosa tinggi.
Konsumsi makanan yang tinggi purin dapat meningkatkan produksi asam urat dalam tubuh, yang pada gilirannya dapat menyebabkan asam urat tinggi dan potensial menimbulkan gejala, seperti nyeri sendi dan bengkak pada orang yang rentan.
Lihat Juga :
