Apakah Daun Kelor Bisa Menurunkan Darah Tinggi dan Kolesterol?
Senin, 18 November 2024 - 23:00 WIB
loading...
A
A
A
Antioksidan dalam daun kelor membantu mencegah oksidasi kolesterol LDL, yang merupakan faktor utama dalam pembentukan plak di arteri.
Senyawa saponin dalam daun kelor diketahui dapat mengikat kolesterol di saluran pencernaan sehingga mengurangi penyerapan kolesterol ke dalam tubuh.
Meskipun daun kelor umumnya aman dikonsumsi, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan:
Daun kelor dapat meningkatkan efek obat antihipertensi atau statin (penurun kolesterol), sehingga perlu konsultasi dengan dokter jika sedang mengonsumsi obat-obatan ini.
Beberapa bagian dari tanaman kelor, seperti akar, tidak aman untuk dikonsumsi oleh ibu hamil karena dapat memicu kontraksi rahim.
Hindari konsumsi berlebihan karena dapat menyebabkan gangguan pencernaan, seperti diare.
Baca Juga: 15 Manfaat Air Rebusan Daun Kelor dan Waktu Terbaik Mengonsumsinya
3. Saponin
Senyawa saponin dalam daun kelor diketahui dapat mengikat kolesterol di saluran pencernaan sehingga mengurangi penyerapan kolesterol ke dalam tubuh.
Efek Samping Daun Kelor
Meskipun daun kelor umumnya aman dikonsumsi, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan:
1. Interaksi dengan Obat
Daun kelor dapat meningkatkan efek obat antihipertensi atau statin (penurun kolesterol), sehingga perlu konsultasi dengan dokter jika sedang mengonsumsi obat-obatan ini.
2. Efek pada Ibu Hamil
Beberapa bagian dari tanaman kelor, seperti akar, tidak aman untuk dikonsumsi oleh ibu hamil karena dapat memicu kontraksi rahim.
3. Dosis
Hindari konsumsi berlebihan karena dapat menyebabkan gangguan pencernaan, seperti diare.
Baca Juga: 15 Manfaat Air Rebusan Daun Kelor dan Waktu Terbaik Mengonsumsinya
(dra)
Lihat Juga :
